美國芝加哥大學(xué)醫(yī)學(xué)院的一項最新研究結(jié)果給出了一個肯定的答案,糖尿病患者如果睡眠不足會影響荷爾蒙功能及機體的代謝,而荷爾蒙失調(diào)就會引發(fā)血糖升高加重病情。
另外豐富的夜生活,使得人們每晚平均的睡眠時間越來越短,已經(jīng)由過去的9小時,減少到目前的5到7個小時。部分睡得少的人每晚睡眠的平均時間少于5小時,這些不科學(xué)的做法必然會嚴(yán)重影響健康,對于糖尿病患者危害將會更大;因此糖尿病患者一定要保證充足的睡眠,并盡量提高睡眠質(zhì)量。