欧美老熟妇com,微拍福利88,337p亚洲日本中国大胆69

亚瑟中文在线,成年女人免费v片,欧美大屁股 tubeass,无码播放一区二区三区

（1）心理調(diào)節(jié)，多夢常由思慮或驚恐所導(dǎo)致，且與人的心理素質(zhì)有關(guān)，病人大都是郁郁寡歡或疑慮叢生的心態(tài)，故預(yù)防本病首先要使心情開朗，無所牽掛，這樣睡眠時就會精神安定，自然入睡。如果是由驚恐所致，則家人應(yīng)予以勸說或解釋解除其緊張的情緒，也能使眠安夢消。所以心理治療，好言相勸，既是治療的手段，也是防病的措施。

（2）避免或消除外界的刺激，不少夢境是由于外界微弱刺激引起，睡眠時應(yīng)寬衣解帶，被褥平整，不要有對身體不良刺激存在。

（3）對夢魘、驚夢及夢哭者，當(dāng)其因夢驚醒時，家人應(yīng)予以安慰，并可用熱毛巾擦臉，使之頭腦清醒，也可飲淡茉莉花茶，但不應(yīng)當(dāng)飲用濃茶、紅茶、咖啡等：若對睡眠環(huán)境已形成恐怖心理的，可以移室而眠。

（4）多夢如果沒有原因可尋，夢境又反復(fù)漸次加重，應(yīng)進(jìn)一步檢查有無其它實(shí)質(zhì)性臟器的病理變化。