糖尿病患者的生活方式十分重要,幾乎與藥物的治療可以相提并論,所謂生活方式主要包括以下幾點(diǎn):
一、飲食要繁,糖尿病患者飲食應(yīng)多樣化,不可偏食,瘦肉、魚(yú)、雞、乳類(lèi)、海產(chǎn)品、豆制品、菌類(lèi)都應(yīng)該吃,新鮮的蔬菜更應(yīng)該吃,一定要忌煙與忌酒。
二,糖尿病患者應(yīng)比一般人更注意保暖,冬季是冠心病,特別是心肌梗死的多發(fā)季節(jié)、寒冷時(shí)心絞痛和心肌梗死的發(fā)生的誘因之一,糖尿病患者合并冠心病發(fā)病率極高,同時(shí)寒冷又會(huì)刺激血糖上升,使病情加重,因此一定要注意保暖。
三、居住宜群,心肌梗死和猝死的發(fā)生在安靜的夜晚,夜晚有時(shí)又會(huì)出現(xiàn)低血糖,因此不要讓患者自己獨(dú)居一室,與患者同居的親人或者朋友,在夜里應(yīng)該提高警覺(jué)。
四、睡眠要足,睡眠好,休息好,對(duì)糖尿病患者是十分重要的。