肩肌勞損主要是肩部肌肉受到長時(shí)間的牽拉或者長時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)以后,引起的肩部的肌肉痙攣從而后期導(dǎo)致勞損,引起肌肉松弛度的減弱,在活動(dòng)肩部時(shí),會(huì)出現(xiàn)肩部明顯的酸脹,發(fā)皺,僵硬的情況。出現(xiàn)這種情況以后,平時(shí)一定要多注意保暖,避免受涼,特別癥狀比較重時(shí)一定要手提重物以及少長時(shí)間的抬肩活動(dòng)。
如果說癥狀明顯可以配合肌肉松弛劑治療,以及活血化瘀藥物治療,來解除肌肉的痙攣,以及促進(jìn)肌肉水腫的消退,有時(shí)間也可以做一下針灸、理療、按摩的治療,也有利于肌肉水腫和痙攣的恢復(fù),但是這種情況最主要的是多注意保暖別受涼,以及短期內(nèi)少提重物。