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為你推薦

• 糖尿病患者的飲食注意

  這個(gè)問題非常非常的重要，糖尿病的飲食是你以后，整個(gè)生活過程中，必須保持的一個(gè)事兒，也是讓我們能把血糖，控制達(dá)標(biāo)的一個(gè)基礎(chǔ)，所以說飲食要注意的要跟大家說，有一些注意事項(xiàng)，但是在這個(gè)事項(xiàng)之前，我要提醒的是，糖尿病飲食是健康的，所有的人其實(shí)都應(yīng)該遵循這個(gè)健康的飲食，這樣你才能不胖，這樣才能不得一些血糖、血壓或者心臟的問題，所以說大家只要聽到這個(gè)視頻的人，你的血糖不管高不高，都建議大家這么來吃飯。我總結(jié)了幾點(diǎn)，第一糖尿病不能吃的紅糖、白糖，就是所謂的糖。點(diǎn)心、蛋糕、飲料、罐頭，就是我們的配料里，放了白砂糖的這種東西，其實(shí)統(tǒng)稱為垃圾食品，這樣的我們是不可以吃的，盡量一口都別吃，實(shí)在饞一口就完了，這是不能吃的。第二是限制吃的，限制吃的是水果，我們水果能不能吃，是能吃的都可以吃，除了那些特甜的，比如說荔枝這個(gè)季節(jié)的，特甜的咱們盡量避免，都可以吃但是要限制量，大概就是一個(gè)，就是你的手能放下的那么一個(gè)，上午可以吃一個(gè)，比如說一個(gè)蘋果一個(gè)梨，或者是一個(gè)桃子兩瓣西瓜，下午也可以吃這么一份，都是選擇時(shí)間也是要注意的，就是早飯消化完了，大概上午10點(diǎn)的時(shí)候，午飯消化完了下午3點(diǎn)的時(shí)候，這個(gè)時(shí)間去吃水果，這是屬于少吃的要限制的。第三個(gè)要限制熱量的攝入，這是最根本的。我們說了除了白開水都有熱量，所以我們水是不限制的，我們碳水化合物，正常人一天半斤到6兩就夠了，然后蛋白質(zhì)2到3兩，奶、雞蛋、肉都可以吃，但是總量不要超，還有就是蔬菜，蔬菜本身的熱量很低，但是大家一定要注意，這個(gè)烹飪的方式油炸的、油煎的，因?yàn)橐坏┯杏?，熱量就很高了，所以在這方面要注意，我們一天吃二斤到三斤的蔬菜，包括什么綠葉的菜、茄子，這些都可以。但是土豆和粉條，在這里要提醒大家，或者是白薯還有紅薯這種，它是半主食它不是菜，所以在這方面注意。最后就要跟大家說，盡量不要吃小零食，所有的堅(jiān)果、小餅干，不管是不是無糖的，說是無糖的它也是木糖醇的，那整個(gè)這個(gè)過程中都會(huì)提供熱量，然后我們總的熱量攝入就超了，所以飲食的治療就記住這四點(diǎn)：第一不能吃的，第二要少吃的，第三要限制總量的，最后盡量不吃小食品。

  

  03:15
  高杰清 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-08-08 5799次

• 糖尿病患者飲食要注意什么

  糖尿病患者的飲食，首先要禁止甜食的攝入，禁止糖、飲料、甜點(diǎn)，以及含糖的飲品，其次要控制碳水化合物的攝入，主要指每日的主食淀粉的攝入。每日主食淀粉應(yīng)控制在3到5兩以內(nèi)，分三餐進(jìn)食，進(jìn)食時(shí)應(yīng)注意多進(jìn)食粗糧、雜糧，不要少精米精面，多進(jìn)食干糧食，不要喝粥狀類糊狀類的食物，其次就要控制脂肪的攝入，禁止服用油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟，少吃干果、花生、瓜子這一類的。同時(shí)油和零食要控制。每日的蛋白質(zhì)量也不易過多，尤其是糖尿病患者伴有腎病的時(shí)候，要控制蛋白量以優(yōu)質(zhì)蛋白為主，例如牛奶、雞蛋、瘦肉。每日的牛奶大約為250毫升，每日的瘦肉量為3到5兩，其次要多補(bǔ)充蔬菜，膳食纖維和維生素這一類的食物，每日的蔬菜進(jìn)食量，應(yīng)達(dá)到1到2斤，注意餐后活動(dòng)。

  

  02:19
  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-06-24 7492次

• 糖尿病患者節(jié)假日或外出時(shí)的飲食該怎么辦？
  ?每逢節(jié)假日親友聚會(huì)一堂，在家設(shè)宴或外出進(jìn)餐都是常有的事，糖尿病患者遇到這種情況應(yīng)注意以下問題：一、應(yīng)根據(jù)自己的血糖控制目標(biāo)與膳食計(jì)劃，選擇食物的品種與數(shù)量，盡可能接近平時(shí)的飲食習(xí)慣。二、對(duì)不熟悉的菜肴，應(yīng)事先了解其內(nèi)容材料與制法，否則少食為佳。三選用烹調(diào)方法以少油為主，如可用蒸、煮、燜等制作的食物，少用油炸、油膩、厚味的食物及調(diào)味品。四、避免使用肥肉、甜食、稠湯。五、飲料選用礦泉水、茶、不加糖的果汁、菜汁和軟飲料，選用前認(rèn)真了解食品標(biāo)簽上的內(nèi)容。六、進(jìn)餐時(shí)間要與注射胰島素及口服降糖藥的時(shí)間相配合，如果進(jìn)餐時(shí)間后延過長(zhǎng)，應(yīng)先進(jìn)少量含糖類的食物，以免出現(xiàn)低血糖。七、如準(zhǔn)備的菜肴十分豐盛，請(qǐng)注意勿過量進(jìn)食。八、能否飲酒及飲何種酒，按醫(yī)囑選用。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:36”
  呂潔 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-04 2560次

• 高血壓患者如何過好節(jié)假日
  血壓控制穩(wěn)定的患者，外出旅游要記得將平時(shí)吃的藥帶上，并按時(shí)吃藥，此外，心血管疾病患者出行旅游時(shí)，要考慮到自己的病情，出行計(jì)劃前，最好跟醫(yī)生商量一下，外出旅游心情要放松，避免過度疲勞，太晚睡覺，過度興奮以及激動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致心跳加快，血壓隨之飆升，高血壓患者出游千萬不要因?yàn)樾∈赂鷦e人吵架，這樣也會(huì)誘發(fā)血壓波動(dòng)。容易焦慮激動(dòng)的高血壓患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，適當(dāng)使用抗焦慮的藥物，旅途中飲食要格外注意，高血壓患者切忌吃得太咸，太飽，尤其是油膩高脂的食品，都可能引起心腦血管事件的發(fā)生。出游帶上便攜式血壓計(jì)，因?yàn)楦哐獕夯颊叻庍^多，過少都容易造成血壓波動(dòng)，所以建議，服降壓藥之前最好量一下血壓。冬天天氣寒冷容易造成心血管事件頻發(fā)，高血壓患者一定要注意保暖，旅游時(shí)應(yīng)該備好厚衣服，早晚適當(dāng)添衣。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
  王莉 主治醫(yī)師宜昌市中心人民醫(yī)院

  2018-08-07 1308次

• 糖尿病腎病患者飲食應(yīng)該注意什么
  病情分析：糖尿病腎病的患者在飲食上要注意避免吃含糖量較高的食物，如蛋糕，奶油，甜點(diǎn)，糖果，冰淇淋。避免吃脂肪含量太高的食物，如肥肉，油炸食品，動(dòng)物的內(nèi)臟，蛋黃。避免吃含鹽量較高的食物。存在腎功能衰竭的患者，還要控制蛋白質(zhì)的攝入。意見建議：糖尿病腎病的患者需要及時(shí)到醫(yī)院完善相關(guān)檢查，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用胰島素進(jìn)行治療，控制血糖。血壓比較高時(shí)，需要應(yīng)用降壓藥物，一般首選ACEI類或者ARB類藥物。病情嚴(yán)重者需要進(jìn)行腎臟替代治療。
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-08-11 903次

• 糖尿病患者外出進(jìn)餐應(yīng)注意什么
  糖尿病患者外出進(jìn)餐，并沒有什么特別需要注意的,但是糖尿病患者的飲食一定要注意低糖飲食，少吃一些過甜的食物。經(jīng)常吃一些低糖的，富含膳食纖維的蔬菜，例如苦瓜，西紅柿，黃瓜，洋蔥等。像蘋果，梨等水果一般都比較甜，也不要吃。
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-02 1902次

• 糖尿病患者外出要注意哪些事項(xiàng)？
  糖尿病患者在外出前必須到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，包括進(jìn)行空腹血糖、餐后2小時(shí)血糖和心電圖的檢查，以便了解自身血糖控制情況和心臟功能。外出旅游要注意保暖，防止受涼、感冒，要選用寬松、舒適、軟底的平底鞋和吸汗性強(qiáng)的棉襪，隨身攜帶降糖的藥物，特別是胰島素依賴型糖尿病患者，應(yīng)該攜帶胰島素、注射器、針頭、酒精棉球
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-05-24 123次

• 糖尿病患者飲食要注意什么
  糖尿病的患者應(yīng)該嚴(yán)格控制飲食，避免暴飲暴食，不要吃過多的甜食和甜品，患者不要吃高脂肪的食物和含淀粉高的食物，應(yīng)戒煙戒酒，忌喝濃茶、咖啡、碳酸飲料等，宜清淡飲食。糖尿病的患者在用飲食調(diào)理治療的同時(shí)，應(yīng)按時(shí)服用藥物，應(yīng)定期監(jiān)測(cè)血糖，盡可能的減少并發(fā)癥的發(fā)生。
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-26 0次