首先,應(yīng)該保持良好的心情狀態(tài)和身體健康提高自身的免疫力,應(yīng)該堅持慢跑,保證良好的作息時間不要熬夜。
第二,盡量少吃煙酒和辛辣刺激的食物,因為這些食物很容易導(dǎo)致體內(nèi)濕熱內(nèi)生,進而導(dǎo)致生殖器和外陰部位出現(xiàn)感染炎癥,而且會降低人體的免疫力導(dǎo)致hpv病毒感染。
第三,不要有不正當?shù)男孕袨椋园閭H不能過多而且性生活的時候,一定要采取安全措施注意好衛(wèi)生,最好是在性生活前后用溫鹽水清洗局部,性生活完之后,要清洗,同時要穿寬松透氣性好的棉質(zhì)內(nèi)褲,保持生殖器和外陰部位的干燥避免感染其他炎癥。
第四,多吃些當季節(jié)新鮮水果蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,可以補充維生素C和維生素E等多種其他維生素,同時可以提高人體的免疫力,可以更好的預(yù)防尖銳濕疣的感染。