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醫(yī)生主講實(shí)錄

老年人消化系統(tǒng)隨著年齡的增長(zhǎng)功能逐漸出現(xiàn)了衰退,比如各種消化酶分泌也開(kāi)始慢慢減退,從而導(dǎo)致消化吸收功能的下降。由于消化機(jī)能的減退,每餐吃得過(guò)飽就會(huì)造成消化吸收困難,增加胃腸道的負(fù)擔(dān),很容易發(fā)生消化吸收不了。

?飲食第一要注意規(guī)律性,吃飯的時(shí)候要細(xì)嚼慢咽;第二要注意飲食的禁忌比如要少吃辛辣過(guò)咸過(guò)冷過(guò)熱的食物;第三要適當(dāng)控制蛋白質(zhì)和脂肪的過(guò)多攝入;第四要注意哪些飲食是適宜的,以軟食和粥為主,保持飲食的清潔。

以上內(nèi)容僅供參考

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