血糖異常主要與不健康的飲食習(xí)慣有關(guān),所謂不健康的飲食是指富含糖類(lèi)、脂肪、動(dòng)物蛋白和少量植物纖維。
近年來(lái)青年人熱衷的西化的飲食方式,也就是屬于這一種類(lèi)型,研究證明糖類(lèi)是糖尿病和反應(yīng)性低血糖最主要的促成因素,糖類(lèi)進(jìn)入血液后能夠很快引起血糖的急劇升高,機(jī)體對(duì)此作出的反應(yīng)是迅速分泌胰島素。
而胰島素的過(guò)多分泌又會(huì)促進(jìn)血糖降低,并且常引起低血糖的癥狀,機(jī)體對(duì)血糖水平迅速降低做出的反應(yīng)是分泌腎上腺素,它是一種可以使血糖迅速升高的激素,反復(fù)的低糖刺激逐漸會(huì)使腎上腺變成精疲力竭,而無(wú)法做出適度的反應(yīng),這一反應(yīng)的缺乏會(huì)導(dǎo)致反應(yīng)性低血糖的發(fā)生。