高血壓患者在節(jié)日里應注意以下幾點：
一，適當控制情緒，避免大喜與生怒。
二，防止過度疲勞。
三，老年人的肝臟解毒能力較差，要避免飲酒，更不可醉酒。
四，進食要定時定量，防止過飽，以免發(fā)生急性胰腺炎和胃腸炎等疾病，誘發(fā)腦卒中。
五，葷素搭配，多吃一些營養(yǎng)豐富的食物，如乳類，瘦肉及豆制品，少吃油膩食物。
六，保持大便通暢，不要憋氣使勁。
七，堅持服藥，保持血壓穩(wěn)定，不可隨意停服降壓藥。
高血壓患者節(jié)日里應該如何保健
王莉主治醫(yī)師
宜昌市中心人民醫(yī)院 普通內科
2018-08-07 1134次
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老年患者高血壓應該注意什么經常在門診有患者會問到，尤其是老年患者，我的低壓為什么這么低，舒張壓為什么那么低，這個在老年患者很容易遇到，主要還是因為它血管的彈性不好，舒張功能比較差，所以舒張壓就比較低，這個隨著年齡增長是有關系，但是如果要是說病人動脈硬化比較早，血管這就退行性變，然后它的舒張功能不好，也可以比較早的出現(xiàn)一個舒張壓比較低，所以老年人經常有單純的收縮期高血壓，怎么控制，其實就這時候，咱們就把收縮壓控制到一個合適的一個水平，像大于七十五歲的老年患者，把收縮壓控制到一百四五都可以，然后舒張壓就暫時不去關注它了。因為這個是靠平時就應該早期注意動脈硬化的預防，真的到他舒張壓很低的時候，不需要用一些特殊藥來提舒張壓，就是注意一些平時低鹽低脂，然后飲食清淡，注意一些這個就行，還有就是一些跟心腦血管疾病相關的其他因素的一些控制，包括咱們說的H型高血壓，H型高血壓就是平?？梢栽诓檠臅r候，查個血的同性半胱氨酸，如果血同性半胱氨酸升高的話，可以適當補充一些葉酸，對防治動脈硬化也有好處，平時要把血脂、血糖、血壓這些都控制好，防止動脈硬化過早的發(fā)生，對控制低壓還是有一定幫助的。
01:53
劉芳
主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學航空總醫(yī)院
2018-04-28 3911次
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高血壓患者如何科學降血壓降壓藥正常是分四大類的：最常用的一類是鈣離子拮抗劑；第二類就是ACEI類，比如說我們最常見的，各種普利；第三類就是叫ARB類，比如說替米沙坦、纈沙坦這類；第四類就是β受體阻斷劑。這些藥具體應用，最好在臨床大夫的指導下，來合理的選擇。因為要根據你血壓的高低，心率的多少來具體的應用。另外目前，臨床還出了一種復合制劑，就是鈣離子拮抗劑，或者是ARB類合在一起的。所以具體怎么應用，最好是在臨床大夫的指導下。
01:26
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2020-04-14 3641次
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高血壓患者日常如何保健對于高血壓的患者來說，日常保健就是應該要注意放松心情，避免情緒過度緊張，焦慮，激動，而且避免精神壓力過大。平時不要熬夜，保證睡眠充足，同時還應該要注意，可以通過一些物理療法進行治療，改善自己的體質。比如說可以通過一些針灸，按摩，理療的方法來進行治療。同時還應該要注意如果患者高血壓情況比較嚴重，一定要在醫(yī)生的指導下，積極配合醫(yī)生按時按量服用降壓的藥物來進行治療，使血壓控制在正常范圍之內。同時還應該要注意，飲食上盡量要低鹽低脂，低膽固醇的飲食原則為主。同時還應該要注意保暖，避免受風著涼，適當的運動，增強體質，提高自身的抵抗力。語音時長 01:08”
黃萍
主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院
2019-12-24 1380次
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高血壓的患者日常如何保健患有高血壓的患者一定要注意飲食上盡量要以清淡為主，不要吃辛辣油膩，生冷刺激性的食物。同時還應該要注意放松心情，避免情緒過度緊張，焦慮，激動。而且晚上不要熬夜，保證睡眠充足，白天適當的休息，不要過度的勞累，避免過度疲勞，注意勞逸結合。另外，在日常生活當中也可以用一些中藥或者是針灸，理療，按摩的方法來改善自己的體質。高血壓的患者應該要在醫(yī)生的指導下，按時按量服用一些降壓的藥物來進行治療，緩解癥狀。同時還應該要注意增加鈣的攝入，多吃一些富含鈣質的食物，比如說像一些魚，蝦，瘦肉等都是可以的。同時注意不抽煙，不喝酒，像一些濃茶，咖啡，碳酸飲料最好也不要喝。語音時長 01:09”
黃萍
主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院
2019-12-19 1198次
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高血壓患者日常如何保健病情分析：高血壓患者在日常生活中應該注意適當調整飲食結構，遠離含有較高膽固醇的食物，不要進食過多的腌制食物。另外患者應該盡可能保持穩(wěn)定的情緒，避免頻繁發(fā)脾氣，否則可能會導致升高血壓。意見建議：建議高血壓患者嚴格按照醫(yī)生的指導，定期定量的服用藥物。另外患者不可以因為血壓已經控制在了較穩(wěn)定的范圍之內，自覺沒有不適癥狀，而擅自停止服用藥物。
田峰
副主任醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學第四臨床醫(yī)學院）
2020-06-26 801次
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高血壓的患者日常如何保健病情分析：高血壓的患者日常要做到低鹽飲食，每日的鹽攝入量不超過三克，同時多進食綠色蔬菜以及水果，避免吃油膩的食物，平時可以保證運動，每周5~7次，以中等強度運動即可，保證睡眠，戒煙戒酒，控制體重，保持健康良好的心態(tài)。意見建議：高血壓的人群除了日常保健以外，還應該規(guī)律服用國際指南推薦的正規(guī)降壓藥物來治療，遵循醫(yī)囑，定期復查血壓，肝腎功能，電解質等指標。
王欣
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2021-10-16 1201次
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高血壓患者應該何時測血壓？一、每天清晨醒來時便測血壓，此時的血壓水平反映了所服降壓藥物的藥效能否持續(xù)到次日清晨，如果早晨血壓極高，則應測24小時內的動態(tài)血壓，以便了解睡眠時的血壓狀況，如果血壓在夜間睡眠時和白天的水平大體相同，則應當在睡前加服降壓藥，如果夜間睡眠的血壓低，而清晨卻突然升高，則應根據實際情況在醒來時，甚至清晨三
齊欣
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2022-01-24 200次
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高血壓患者吃什么保健品一，可以吃一些中藥食補，假如病人平常經常出現(xiàn)頭暈或者心煩意亂，目眩的狀況，這個時候可以吃一些枸杞或者是首烏、桑寄生、阿膠等滋腎補陰平肝的藥物。二，高血壓可以吃什么來調理？平時由于心火分泌旺盛，或者是用腦過度而出現(xiàn)心慌失眠的高血壓病人，可以吃一些朱砂安神丸或者是補心丸等。三，高血壓可以吃些靈芝來調理，
齊欣
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2022-01-24 1322次
