首先需要說(shuō)明一下康復(fù)訓(xùn)練的時(shí)間，一般對(duì)于掌骨骨折以后的病人一般要等到有明顯的骨痂生長(zhǎng)了，也就是骨折的部位相對(duì)來(lái)說(shuō)比較穩(wěn)定了，這時(shí)候可以進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。如果康復(fù)訓(xùn)練進(jìn)行太早，骨折處還沒(méi)有明顯骨痂生長(zhǎng)，就會(huì)影響骨折愈合，嚴(yán)重的活動(dòng)太劇烈的，可能會(huì)引起骨折的再次錯(cuò)位，就比較麻煩了。
所以說(shuō)正常的情況下，一般大約需要一個(gè)月到一個(gè)半月左右的時(shí)間拍片復(fù)查，如果復(fù)查以后發(fā)現(xiàn)已經(jīng)有骨痂生長(zhǎng)了，那就可以去掉外固定，加強(qiáng)關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)來(lái)恢復(fù)正常功能就可以了。一般鍛煉的方法就是加強(qiáng)關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)，由于長(zhǎng)時(shí)間的固定，關(guān)節(jié)肯定會(huì)有僵硬的情況，目的就是恢復(fù)正常關(guān)節(jié)活動(dòng)度。這種情況最好讓家人幫助一下，把關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)的疼痛的程度堅(jiān)持一會(huì)兒，不能怕痛，只有這樣刻苦訓(xùn)練，大部分關(guān)節(jié)活動(dòng)度恢復(fù)是沒(méi)有問(wèn)題的。
