要想治好哮喘,首先要對哮喘進行一定的預(yù)防,比如說:
第一,飲食,患者應(yīng)該吃清淡營養(yǎng)的軟食,不能吃辛辣、過甜、過咸刺激性的食物,少食多餐,多吃些蔬菜水果和含鈣高的食品,但食用海產(chǎn)品補鈣的時候,注意防過敏,哮喘患者還要多飲水,有利于痰液的排除。
第二,戒煙,也是引起哮喘的重要因素之一,吸煙會刺激呼吸道的發(fā)病發(fā)作,所以哮喘患者一定要戒掉吸煙的習(xí)慣,也要避免吸入二手煙。
第三,室內(nèi)環(huán)境,室內(nèi)空氣要保證清潔與疏通,因為空氣中的微生物是引起哮喘的主要原因,哮喘的形成和發(fā)作與反復(fù)呼吸道感染是有一定的關(guān)系的,因為細菌以及病毒感染以后,可以直接損害呼吸道的上皮,致使呼吸道反應(yīng)性的增高,所以,要避免呼吸感染,有效減輕哮喘的再發(fā)。
第四,適當(dāng)?shù)倪\動,很多人擔(dān)心運動以后會誘發(fā)哮喘,便停止了一切活動,這種想法是錯誤的,哮喘患者運動前要咨詢一下醫(yī)生。