補(bǔ)肺的食物有山藥。山藥適合在春季食用，營(yíng)養(yǎng)豐富，可以健脾益氣，避免肝氣旺傷脾；還可以補(bǔ)腎益精，提高抵抗力。大米煮粥，加白糖，蒸熟山藥搗泥后和粥攪勻，食用可以健脾補(bǔ)肺，滋腎益精，適合體弱多病及中老年人吃。
大棗也可以補(bǔ)肺，大棗性味甘平，特別適合在春天食用。身體比較虛弱、沒(méi)有胃口以及想要補(bǔ)肺的朋友平時(shí)可以常吃棗米飯，大米為主，加上一點(diǎn)紅棗，色澤更加鮮艷，而且爽口潤(rùn)甜。
補(bǔ)肺的食物
梁霄主治醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
2018-08-01 46469次
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劉晨
副主任醫(yī)師北京清華長(zhǎng)庚醫(yī)院
2018-12-29 153342次
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陳新愛(ài)
主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院
2021-09-08 6800次
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補(bǔ)肺食物有哪些常吃蘋果可以減少患肺癌的危險(xiǎn)性，蘋果中含有的黃酮類化合物，通過(guò)新陳代謝所產(chǎn)生的抗氧化物質(zhì)，是減少肺癌發(fā)病率的主要原因，正常攝食黃酮化合物最多的蘋果，洋蔥，果汁，蔬菜，這種情況肺癌的發(fā)生率會(huì)降低20%。研究人員發(fā)現(xiàn)每周至少吃五個(gè)蘋果，或者說(shuō)是三個(gè)西紅柿，可以顯著地提高人體的肺功能，經(jīng)常吃香蕉的人也會(huì)有這種功效，一般不會(huì)遇到呼吸困難的情況。秋季氣候干燥，人體極易受到外邪的損傷出現(xiàn)皮臉干裂，口干咽燥，咳嗽少痰等，而秋季大量上市的許多新鮮的水果和蔬菜，富含人體所需要的多種營(yíng)養(yǎng)，例如葡萄，大棗，石榴，銀耳等。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:46”
馮獻(xiàn)榮
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-08-21 18118次
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董增勝
主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院
2022-07-03 43512次
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幸麗花
主治醫(yī)師贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院
2018-11-18 5905次
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李華
主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院
2019-10-08 2902次
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周繼樸
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
2022-06-22 4251次
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周繼樸
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
2022-06-22 2589次
