女人記憶力下降大多是因?yàn)樨氀驊言袑?dǎo)致的。
貧血和懷孕引起記憶力下降,機(jī)制差不多一致。中醫(yī)講腦為髓海主元神,血可以濡養(yǎng)于腦。女人出現(xiàn)貧血或懷孕時(shí),普遍體內(nèi)的精血不足以濡養(yǎng)大腦,所以會(huì)出現(xiàn)記憶力下降的情況。
在日常生活中應(yīng)注意補(bǔ)血,平時(shí)要保證充足的睡眠,每天可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),盡量減少工作和生活的壓力,保持良好的心情。