1、要求少量多餐,每日進(jìn)食次數(shù)可大于三次,要選擇易消化的食物。
2、要求進(jìn)食富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)及富含鐵、維生素b12及葉酸的食物,多進(jìn)食新鮮綠葉蔬菜,如番茄、油菜、菠菜、胡蘿卜等。
3、要求細(xì)嚼慢咽,尤其是口腔應(yīng)該充分發(fā)揮咀嚼食物的作用,讓食物與唾液充分的混合,用餐時也要避免有壓力帶著情緒進(jìn)餐。
4、飲食要規(guī)律,切不可饑一頓飽一頓或者干脆不吃,尤其應(yīng)該避免暴飲暴食。
5、切忌使用過硬過辣、過咸、過熱、過分粗糙和刺激性強(qiáng)的食物,比如油炸飲食、腌制飲食,辣椒、大蒜,不管是果汁、咖啡、酒類以及所有會直接刺激食道的食物,不管會不會引起胃酸的過度分泌,最好避免使用。
6、對于高脂肪飲食,酒、糖類、巧克力,因為它會造成幽門括約肌的松弛造成胃十二指腸炎反流,所以盡可能要避免這些食物。如果有服用安定類藥物助眠的病人,也要注意盡量避免服用安定類藥物,因為這些藥物也可以造成幽門括約肌的松弛可以造成反流。