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對(duì)于慢性胃炎病人，要提倡良好的飲食習(xí)慣。

第一：飲食定時(shí)，根據(jù)胃的生理功能提出的，胃的分泌和蠕動(dòng)功能，在正常三餐時(shí)達(dá)到最佳水平，此時(shí)進(jìn)食能充分消化，提倡少食多餐則違反了這一規(guī)律，反而加重了胃的負(fù)擔(dān)。

第二：要定量，不能饑飽失常和暴飲暴食，一般進(jìn)食七八成飽即可。

第三：要細(xì)嚼慢咽。一方面食物通過充分咀嚼，能磨成較細(xì)的食糜，并吸收能減輕胃的負(fù)擔(dān)，另一方面充分咀嚼能促進(jìn)作唾液、胃液的分泌。

第四：要忌食辛辣、飲酒、油膩的飲食，酒能直接損傷胃粘膜，飲食宜軟宜爛，慢性胃炎的患者胃功能較差，軟爛的食物能減輕胃的負(fù)擔(dān)。飲食以清淡，肥膩之品難以消化，增加胃的負(fù)擔(dān)。飲食宜多樣化，能充分?jǐn)z取各種營(yíng)養(yǎng)，從而防止?fàn)I養(yǎng)不良。

慢性胃炎患者可以適量活動(dòng)，活動(dòng)可以正面調(diào)節(jié)情緒，減輕情緒對(duì)胃腸道的影響。