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• 脂肪肝患者的飲食要注意哪些

  脂肪肝的發(fā)生主要與飲食生活方式有關(guān)，脂肪肝患者的飲食需要注意以下事項(xiàng)：一、要戒酒，90%的酒精在肝臟內(nèi)代謝，酒精代謝產(chǎn)生的乙醛會(huì)損傷肝細(xì)胞，影響肝臟的正常代謝脂肪的功能，進(jìn)而形成脂肪肝。如果繼續(xù)飲酒可以導(dǎo)致酒精性肝炎、酒精性肝纖維化、肝硬化。二、飲食要避免暴飲暴食，每日三餐要合理的調(diào)配，做到粗細(xì)搭配，營(yíng)養(yǎng)平衡，要多吃富含維生素的蔬菜、水果，以及優(yōu)質(zhì)蛋白，要低脂、低糖、低熱量飲食，要減輕體重，忌辛辣刺激性的食物。此外運(yùn)動(dòng)對(duì)脂肪肝的消除也很有效果，如慢跑、跳繩、散步、游泳等，每周至少運(yùn)動(dòng)5次，每次堅(jiān)持30分鐘以上。通過(guò)生活干預(yù)、增加運(yùn)動(dòng)量，脂肪肝是可以治好的。

  

  01:58
  陸海英 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-24 2616次

• 脂肪肝患者飲食要注意什么

  脂肪肝是一種臨床綜合征，是因?yàn)楦鞣N病因?qū)е轮驹诟闻K發(fā)生了彌漫性的浸潤(rùn)，脂肪肝的發(fā)生與飲食、生活方式有關(guān)，因此脂肪肝患者的飲食要注意以下幾點(diǎn)：一、戒酒，90%的酒精在肝臟內(nèi)代謝，產(chǎn)生的乙醛對(duì)肝細(xì)胞有損傷作用，可以影響脂肪在肝臟的代謝，進(jìn)而形成脂肪肝。二、飲食調(diào)整，要避免暴飲暴食，要多吃富含維生素的蔬菜、水果，以及優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚類、瘦肉、牛奶、豆制品等，要低脂肪、低糖、低熱量飲食，要減輕體重。此外運(yùn)動(dòng)對(duì)脂肪肝的消除也有很好的效果，如慢跑、跳繩、散步、游泳等，具體的運(yùn)動(dòng)方式和量可咨詢醫(yī)生。輕度脂肪肝通過(guò)運(yùn)動(dòng)、改變飲食習(xí)慣、戒酒等生活干預(yù)是可以治愈的，重度脂肪肝患者同時(shí)可能還需要藥物的輔助治療，甚至要手術(shù)治療。

  

  01:50
  陸海英 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-24 3726次

• 脂肪肝患者的飲食應(yīng)注意哪些
  脂肪肝患者的飲食調(diào)理的原則為控制總熱量，限制脂肪減輕體重，促使自己動(dòng)用體內(nèi)積存的脂肪，在日常生活中要注意以下幾個(gè)細(xì)節(jié)：第一，保持每天食物的多樣性。第二，谷類是每日飲食的基礎(chǔ)。第三，適量進(jìn)食動(dòng)物性食物，比如海魚。第四，每日進(jìn)食二兩豆類及其制品。第五，每日吃五百克蔬菜和兩個(gè)水果。第六，總熱量的攝入。第七，適當(dāng)提高蛋白質(zhì)的攝入以避免體內(nèi)蛋白質(zhì)消耗，有利于肝細(xì)胞的修復(fù)和再生。第八，減少糖類和甜食，過(guò)多的糖類可以轉(zhuǎn)變?yōu)橹緦?dǎo)致肥胖脂肪肝的形成。第九，控制脂肪和蛋白質(zhì)的攝入。第十，適量增加飲食中的膳食纖維。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:50”
  李霞 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-07-26 1428次

• 脂肪肝患者的飲食應(yīng)注意什么
  脂肪肝是由于各種原因?qū)е氯梭w脂類代謝障礙時(shí)脂肪在肝細(xì)胞中的含量明顯增加，超過(guò)了肝臟重量的5%，甚至40%以上，肝細(xì)胞內(nèi)充滿了脂肪，易發(fā)生脂肪變性，其中主要是甘油三酯發(fā)生變性。引起脂肪肝的原因很多，不僅與一些疾病如高血脂、糖尿病、甲狀腺功能亢進(jìn)癥、內(nèi)分泌障礙等原因有關(guān)，還與飲食習(xí)慣和營(yíng)養(yǎng)狀況有著密切的聯(lián)系，如長(zhǎng)期大量飲酒，尤其是飲烈性酒，長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良，主要是營(yíng)養(yǎng)失調(diào)，蛋白質(zhì)食量少，飲食不潔等導(dǎo)致肥胖，均可發(fā)生脂代謝障礙而引起脂肪肝。許多肝炎患者在治療恢復(fù)過(guò)程中，由于過(guò)度補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，臥床休息也可并發(fā)脂肪肝，因此飲食得控制，在本病中起著很重要的作用，所以說(shuō)脂肪肝患者應(yīng)注意吃這些東西。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:40”
  楊智駿 主治醫(yī)師銅陵市中醫(yī)院

  2018-12-06 1338次

• 脂肪肝飲食應(yīng)注意什么
  病情分析：脂肪肝的患者，在飲食上應(yīng)當(dāng)要注意低脂飲食，可以適當(dāng)?shù)亩噙M(jìn)食一些新鮮的蔬菜和水果，不要進(jìn)食一些高脂肪高膽固醇的食物。意見(jiàn)建議：脂肪肝的患者，要有合理的作息習(xí)慣，保證足夠的休息，不要熬夜，情緒上要避免激動(dòng)，不要緊張，要加強(qiáng)體育鍛煉，減輕體重，要忌煙忌酒。
  梁菲菲 副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院

  2020-06-26 802次

• 脂肪肝應(yīng)注意哪些
  病情分析：脂肪肝應(yīng)該注意飲食控制并定期進(jìn)行身體鍛煉。飲食主要是低脂低鹽低糖飲食為主，少吃油膩及辛辣、含糖份高的食物，同時(shí)適當(dāng)進(jìn)行跑步、游泳等運(yùn)動(dòng)。意見(jiàn)建議：脂肪肝除了飲食及鍛煉外，建議要定期到醫(yī)院隨訪及檢查，定期查肝功能、肝彩超、血脂，必要時(shí)可服用保肝藥物及降脂藥物治療。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-05-10 801次

• 脂肪肝應(yīng)注意什么
  脂肪肝通常應(yīng)注意合理飲食、多休息、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、定期復(fù)查、規(guī)范用藥等，建議患者積極配合，如果持續(xù)得不到改善，需要及時(shí)就醫(yī)。1、合理飲食：脂肪肝主要是肝細(xì)胞脂肪過(guò)度蓄積和脂肪變性所引起，患者會(huì)出現(xiàn)肝區(qū)疼痛、全身乏力等癥狀，患病期間患者抵抗力相對(duì)較差，需要適當(dāng)進(jìn)食高營(yíng)養(yǎng)的食物，比如雞蛋、大蝦、牛肉等，可以為
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-12-14 0次

• 脂肪肝患者的合理飲食
  事實(shí)上，對(duì)于脂肪肝患者，有必要檢查血脂是否升高。一旦發(fā)現(xiàn)血脂升高，就要降低血脂。如果血脂稍微升高，可以口服深海魚油等保健品來(lái)幫助降低血脂。在烹飪和煸制過(guò)程中，應(yīng)多使用調(diào)和油和橄欖油，少使用菜籽油和亞麻籽油，以增加血液中高密度不飽和脂肪酸的含量。應(yīng)吃瘦肉、水果、蔬菜和適量的高蛋白食物，避免吃動(dòng)物脂肪和
  李偉才 副主任醫(yī)師南華大學(xué)附屬第三醫(yī)院

  2019-08-09 1225次