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醫(yī)生主講實(shí)錄

?要限制攝入富含脂肪、膽固醇的食物,另外宜選用的低脂肪食物,比如植物油、酸奶、豆類等。

平時(shí)要少吃鹽,適量飲酒,少喝含糖的飲料,肥胖的病人應(yīng)該限制主食的攝入量。

另外少吃或不吃動(dòng)物脂肪和動(dòng)物內(nèi)臟,多吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),比如牛奶、魚類、蛋類,吃富含維生素的食物,比如新鮮的水果、西紅柿、山楂、富含維生素b6的豆制品、乳類、蛋類。

飲食應(yīng)該以清淡為主,避免過咸,因?yàn)槌缘眠^咸容易引起高血壓,多吃纖維素比較多的食物,如芹菜、粗糧,增加胃腸蠕動(dòng),避免大便干燥,另外可以多喝水防止泌尿系感染。

以上內(nèi)容僅供參考

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