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• 預(yù)防肩關(guān)節(jié)損傷的方法

  預(yù)防肩關(guān)節(jié)損傷的方法。一般我們在做體育鍛煉前，就要進行充分的準備活動。一般我們要進行全身活動5到6分鐘，比如跑步、徒步操等。然后我們要進入針對性的鍛煉，第一做幾節(jié)活動上體和上肢的，這個啞鈴操。比如說擴胸，肩部的肩關(guān)節(jié)繞環(huán)等。第二個就是用這個輕器械，做2至3組做臥推，臂彎，半舉等練習，使肌肉韌帶軟組織達到一定的熱度，再開始進行一個關(guān)節(jié)的鍛煉，這樣就可以有效地預(yù)防，肩關(guān)節(jié)的損傷。

  

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  張勇 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-08-14 2531次

• 肩關(guān)節(jié)損傷癥狀有哪些

  肩關(guān)節(jié)的損傷癥狀有哪些。首先我們肩關(guān)節(jié)的損傷，大致可以分為：第一，屬于肩袖的損傷，它的癥狀主要是反復(fù)發(fā)作的肩痛，嚴重的夜間影響睡眠，夜間痛較嚴重，主要承重部位在肩關(guān)節(jié)的前上方，與肩關(guān)節(jié)的活動呈正相關(guān)。第二，就是二頭肌的長頭損傷，長頭肌腱損傷，這個他主要是肩關(guān)節(jié)前方疼痛，主要是肩關(guān)節(jié)前方的疼痛，關(guān)節(jié)的活動會受限。第三，屬于肩關(guān)節(jié)的上盂唇撕裂性損傷，肩關(guān)節(jié)會出現(xiàn)交鎖、彈響、摩擦的感覺，肩關(guān)節(jié)在某個部位，它可能處于特定部位時的疼痛。

  

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  張勇 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-08-14 3592次

• 右肩關(guān)節(jié)上盂唇Slap損傷要緊嗎
  患者出現(xiàn)了，右肩關(guān)節(jié)上盂唇slap的損傷，一般問題不是很大，可以讓患者進行保守治療。首先讓患者的肩關(guān)節(jié)進行制動，可以進行懸吊上肢，患者可以口服一些止痛藥物，比如美洛昔康，西樂葆進行對癥支持治療。局部可以進行相關(guān)的物理治療，比如可以進行推拿，按摩，熱敷，紅外線照射，促進局部的血液循環(huán)，改善局部的癥狀?；颊哌€可以口服促進滑膜液生成的藥物，可以使用氨基葡萄糖膠囊，或者是多西環(huán)素。這樣可以減少骨頭與骨頭之間的摩擦，有利于上盂唇的修復(fù)。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。
  語音時長 01:10”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-12-16 2066次

• 右肩關(guān)節(jié)上盂唇Slap損傷要緊嗎
  肩關(guān)節(jié)slap損傷，通過積極的治療是不要緊的。slap損傷主要是指肩胛盂緣上盂唇自前向后的撕脫，常常會累及到肱二頭肌的附著處，是造成肩關(guān)節(jié)不穩(wěn)定，進而引起肩部疼痛，關(guān)節(jié)活動受限的主要原因之一。該病通過手術(shù)治療是可以好轉(zhuǎn)的，而造成slap損傷的原因主要是由于肩部受到牽拉或外力直接作用所致。部分年老患者也可因慢性勞損引起。在造成slap損傷后，患者要及時進行肩關(guān)節(jié)核磁共振檢查來明確診斷，之后可以通過肩關(guān)節(jié)鏡下清理術(shù)，配合局部的理療，針灸，推拿等后期康復(fù)訓練來進行恢復(fù)。在治療后患者也要注意對肩部的保護，避免受風著涼等，以防引起slap損傷的反復(fù)和癥狀的加重。
  語音時長 01:21”
  李文鵬 主治醫(yī)師佳木斯大學附屬第二醫(yī)院

  2019-11-21 3964次

• 右肩關(guān)節(jié)上盂唇Slap損傷要緊嗎
  病情分析：右肩關(guān)節(jié)上盂唇損傷較輕的，一般不是很要緊，病情不是很嚴重，保守治療即可，損傷較重的，則較為嚴重、要緊一些，需要手術(shù)治療，右肩關(guān)節(jié)上盂唇slap損傷較輕的可以三角巾懸吊配合活血消腫止痛的藥物，比如云南白藥，獨一味膠囊，雙氯芬酸鈉等，損傷較重的，疼痛不能緩解，活動受限的，則需要進行手術(shù)修復(fù)縫合治療。意見建議：建議正規(guī)醫(yī)院的骨關(guān)節(jié)科就診進行前述治療，治療期間避免過早的患處用力，及大幅度活動肩關(guān)節(jié)，如進行手術(shù)，術(shù)后注意刀口換藥，預(yù)防感染。
  高璐 主治醫(yī)師濟寧醫(yī)學院附屬醫(yī)院

  2023-03-19 1402次

• 肩關(guān)節(jié)上盂唇損傷
  肩關(guān)節(jié)上盂唇損傷通常有可能是由于長期的工作壓力或者是不注意平時的生活方式造成的。下面我給大家做詳細的介紹，除了訓練或者是洗澡時，患者始終都要佩戴固定的吊帶，手抓握的練習，可以促進循環(huán)。主要活動范圍主要是以腕關(guān)節(jié)肘關(guān)節(jié)，而肩胛局部的按摩，則無痛壓計量的三角肌等長練習，主要的輔助活動范圍是前驅(qū)，肩關(guān)節(jié)人體最大的活動關(guān)節(jié)，由于三塊骨，四個關(guān)節(jié)，以及連接它們的肌肉肌腱和韌帶組成。正常情況下肩膀的四個關(guān)節(jié)同步運動，保證了上肢運動的順暢協(xié)調(diào)，其中盂肱關(guān)節(jié)是人體活動范圍最大，股性約束最小的關(guān)節(jié)，是一種球窩關(guān)節(jié)，球相對較大，而窩相對就很淺了。
  韓大偉 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-11-27 3202次

• 肩關(guān)節(jié)下盂唇損傷
  肩關(guān)節(jié)下盂唇損傷會后會影響肩關(guān)節(jié)的活動，絕大多數(shù)肩關(guān)節(jié)盂唇損傷都可以采用關(guān)節(jié)制動，康復(fù)治療，輔以一定的消炎鎮(zhèn)痛理療，即可治愈。由于肩關(guān)節(jié)盂唇和膝關(guān)節(jié)半月板一樣，血供較差，組織愈合的比較緩慢，往往要治療四到六周。對于盂唇損傷范圍大，特別不恰當?shù)闹委熀蠹又負p傷，需要進行手術(shù)的縫合。近年，國際上采用的關(guān)節(jié)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 224次

• 肩關(guān)節(jié)盂唇損傷后注意什么
  如果病人出現(xiàn)了肩關(guān)節(jié)部位外傷以后，引發(fā)肩關(guān)節(jié)盂唇損傷的情況，一定要限制肩關(guān)節(jié)部位的屈伸和受力的活動，以免導致?lián)p傷的關(guān)節(jié)盂唇受到擠壓摩擦以后，就會導致?lián)p傷的加重，并且在盂唇損傷以后，一定要多注意保暖，避免受涼，在下地活動時一定要將患側(cè)肢體懸吊于胸前，來起到制動和促進胳膊部位血液循環(huán)的作用。在肩關(guān)節(jié)盂唇
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 383次