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屈光不正怎么預(yù)防

李亨輝主治醫(yī)師

吉安市中心人民醫(yī)院 眼科

2020-03-12 1313次

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醫(yī)生主講實(shí)錄

首先，應(yīng)該多做戶外活動(dòng)，一般來(lái)說(shuō)需要每天至少兩個(gè)小時(shí)，這樣可以在一定程度上預(yù)防屈光不正的產(chǎn)生。另外，在日常的學(xué)習(xí)過(guò)程當(dāng)中坐姿要正確，要使用腰部挺直的坐姿，眼部與書本的距離不能太近。同時(shí)戶外的光線及學(xué)習(xí)光線應(yīng)該有一個(gè)充足的照明狀態(tài)，光線過(guò)弱容易導(dǎo)致看東西疲勞，從而導(dǎo)致屈光不正的產(chǎn)生。

隨著社會(huì)的發(fā)展及生活水平的提高，現(xiàn)在屈光不正的發(fā)病率越來(lái)越高，因此，在日常生活當(dāng)中應(yīng)該加以重視及防護(hù)。

以上內(nèi)容僅供參考

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