妙手醫(yī)生精選
對(duì)于肩周炎的患者，可以采取如下的日常護(hù)理措施：
第一，首先要注意對(duì)發(fā)炎的肩部進(jìn)行保暖。比如在天氣變化的時(shí)候，一定要及時(shí)增加這個(gè)部位的衣物，并且可以適當(dāng)?shù)膶?duì)其進(jìn)行熱敷，比如可以在內(nèi)衣的外表面貼上一些暖寶之類的自發(fā)熱材料，繼而持續(xù)地對(duì)此處熱敷。
第二，一定要注意對(duì)此處進(jìn)行保護(hù)，防止其受到外傷。比如在患者做一些激烈活動(dòng)之前，一定要佩戴好護(hù)肩或者是彈力繃帶之類的護(hù)具，繼而防止肩關(guān)節(jié)受到相應(yīng)的外傷。
第三，對(duì)于此類患者，需要定期的幫助其做一些肩關(guān)節(jié)的相關(guān)鍛煉，比如要幫助患者逐步的練習(xí)肩關(guān)節(jié)的環(huán)轉(zhuǎn)活動(dòng)或者是平舉、上舉之類的活動(dòng)。通過(guò)這種被動(dòng)鍛煉的方式，逐步的維持患者的肩部的活動(dòng)度。另外，還要督促患者進(jìn)行一些肩關(guān)節(jié)的主動(dòng)鍛煉，像手持啞鈴進(jìn)行肩部平舉。此時(shí)就可以有效的增強(qiáng)肩關(guān)節(jié)的肌肉力量。
