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• 腰椎間盤(pán)突出睡什么床

  實(shí)際上凡是腰疼的病人，凡是腰椎間盤(pán)突出，脊柱有疾病的都是建議睡硬板床的。床要硬一點(diǎn)，不能太軟。有些人說(shuō)我睡水床舒服，睡席夢(mèng)思軟床舒服，但是的確對(duì)腰椎的生理曲度和頸椎、腰椎整個(gè)脊柱的負(fù)荷是產(chǎn)生了額外的影響。我們建議，凡是有腰椎間盤(pán)突出癥的病人，有脊柱疾病的病人，還是以睡硬板床為主，稍微墊一層兩層褥子就足夠了。便于患者翻身，便于患者起坐，腰椎不受過(guò)多的剪切力、扭轉(zhuǎn)力，這樣能夠?qū)ρ甸g盤(pán)突出癥避免它加重。

  

  01:19
  張智海 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院

  2019-08-22 8330次

• 腰椎間盤(pán)突出

  所謂腰間盤(pán)就是腰椎間盤(pán)在兩個(gè)椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個(gè)軟組織的結(jié)構(gòu)。這個(gè)結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動(dòng)，也可以有一定幅度的活動(dòng)，使得我們彎腰、后伸，這樣的動(dòng)作能夠得以完成。由于腰椎間盤(pán)有一定的彈性，有一定的活動(dòng)幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤(pán)，有的椎間盤(pán)的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點(diǎn)突出來(lái)了。突出應(yīng)該說(shuō)有臨床意義的，是這個(gè)突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱(chēng)腰椎間盤(pán)突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個(gè)椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因?yàn)樗灰饑?yán)重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 85296次

• 腰椎間盤(pán)突出睡什么床
  針對(duì)腰椎間盤(pán)突出的患者，一般建議睡硬板床。所謂硬板床是指在一個(gè)光的床板上，鋪有限層數(shù)的被褥，比如鋪兩到三層就足夠了，保持床的質(zhì)地比較硬，不要特別軟。然后睡眠的姿勢(shì)要求平臥，也就是仰臥位，同時(shí)在腰部可以墊一個(gè)小枕頭，保持腰部的的過(guò)伸位。如果疼痛比較劇烈，則需要及時(shí)去骨科就診，采取持續(xù)的腰椎的牽引。腰椎牽引是使用腰椎的牽引帶，還有胸部的牽引帶。在床尾贅上一些合適的重量，通過(guò)這兩個(gè)牽引帶的對(duì)抗的拉伸，來(lái)達(dá)到固定腰椎，緩解腰部肌肉痙攣，減輕炎癥這樣的作用。同時(shí)還可以輔助一些消炎止痛，活血化瘀，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，緩解肌肉痙攣的藥物來(lái)進(jìn)行治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:41”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-31 9463次

• 腰椎間盤(pán)突出怎么睡好
  對(duì)腰椎間盤(pán)突出患者來(lái)說(shuō)，科學(xué)合理的睡姿，應(yīng)盡量使腰部保持自然的生理弧度，仰臥體位可以使腰椎間盤(pán)突出患者全身肌肉放松，并使腰椎間盤(pán)壓力明顯降低，減輕椎間盤(pán)后突，降低髂腰部肌肉及坐骨神經(jīng)的張力。這種臥姿對(duì)患有腰椎間盤(pán)突出，或伴有坐骨神經(jīng)疼痛癥狀的其它下腰部位疼痛的人最為合適，若側(cè)臥位時(shí)應(yīng)將雙髖、雙膝關(guān)節(jié)屈曲起來(lái)，古人說(shuō)坐如鐘，臥如弓就是這種睡姿，它可以消除腰部的后伸，避免或減輕腰痛，除了睡姿，腰椎間盤(pán)突出休息時(shí)還要注意以下，臥床休息要求完全、持續(xù)和充足，床鋪?zhàn)詈靡杂舶宕矠橐?，床的高度?yīng)略低，以便患者起坐時(shí)，雙足即可著弟，腰椎間盤(pán)突出也可以進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)腻憻?，比如慢走等?/div>

  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:29”

  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-11-28 6832次

• 腰椎間盤(pán)突出睡什么床好
  病情分析：有腰椎間盤(pán)突出的人睡木板床是比較好的。因?yàn)槟景宕脖容^硬，不會(huì)影響腰椎的正常曲線，而且睡在木板床上也可以使椎間盤(pán)受力均勻，對(duì)疾病的恢復(fù)有一定的幫助。意見(jiàn)建議：腰椎間盤(pán)突出患者平時(shí)也要注意腰部的保暖，防止受潮受涼加重癥狀。飲食方面可采取少量多次進(jìn)食的方法，適當(dāng)多吃牛奶、蝦等含鈣量多的食物，能促進(jìn)修復(fù)。
  劉建國(guó) 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2020-06-28 1303次

• 腰椎間盤(pán)突出怎樣睡好
  腰椎間盤(pán)突出大部分情況下不會(huì)引起明顯的癥狀，這個(gè)時(shí)候可以平躺著休息，也可以適當(dāng)?shù)男菹?，如果椎間盤(pán)突出引起了腰疼腿疼，腿麻的癥狀，最好平躺著休息，在平躺休息的時(shí)候可以把枕頭放在雙側(cè)膝關(guān)節(jié)下方，能夠有效的做到屈髖屈膝，減輕神經(jīng)根的刺激程度。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-03 2702次

• 為什么床睡軟了會(huì)引起腰椎間盤(pán)突出
  經(jīng)常睡軟床對(duì)腰部不好，但并不是說(shuō)睡軟床便會(huì)引起腰椎間盤(pán)突出。單純睡軟床一般是不會(huì)導(dǎo)致該疾病出現(xiàn)的，該疾病是在多種因素的相互作用的形成的。該疾病形成的病因主要是與腰椎間盤(pán)退行性變有關(guān)。平時(shí)在生活上要經(jīng)常做些運(yùn)動(dòng)來(lái)鍛煉身體，這對(duì)于提高個(gè)人免疫力是有幫助的。在工作的時(shí)候要注意姿勢(shì)的正確性。
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-26 0次

• 腰椎間盤(pán)突出起不了床
  腰椎間盤(pán)突出起不了床，這種情況主要考慮腰椎間盤(pán)突出的急性期。這個(gè)時(shí)期腰椎間盤(pán)突出的癥狀是非常厲害的，有的人可能走不了路，疼痛是十分嚴(yán)重的。所以建議患者先臥床休息，進(jìn)行局部的熱敷，理療，按摩，推拿，針灸等等物理治療。這樣可以有效的緩解疼痛，如果保守治療沒(méi)有效果的話建議患者積極的前往醫(yī)院進(jìn)行全面的檢查，
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-11-29 387次