預防體位性低血壓，首先就是要注意平常活動要輕柔，不要劇烈，尤其是從坐位，臥位到站立時，應該動作緩慢，比如早上起床時可以先坐在床邊上兩三分鐘，然后再緩慢的站立。
還有在平常一定要加強營養(yǎng)，增強身體的體質，比如在平常飲食中要多吃肉類，雞蛋，牛奶，蔬菜，水果以及各種五谷雜糧。
平常還應該注意養(yǎng)成良好的情緒，避免焦慮，著急，一定要從各個方面來進行調(diào)理，這樣才能夠保證血壓的穩(wěn)定，也建議患者要定期的測量血壓，這樣能夠及時的了解身體狀況。
如何預防體位性低血壓
馮澤瑞副主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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閆杰
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于紅
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舒悅
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張化勇
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王欣
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李博
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