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醫(yī)生主講實錄

降低血壓的方法也是比較多的,建議還是要及時到醫(yī)院,根據(jù)醫(yī)生的指導來選擇適合的降壓方法。如果病情比較嚴重,可以在醫(yī)生的指導下服用相應的藥物來降壓。如果不是特別嚴重,可以在生活上進行相應的調(diào)理,同樣也能夠起到輔助降壓的作用。

比如在平常生活中注意養(yǎng)成良好的生活規(guī)律,飲食上要清淡,保持低鹽,低脂的飲食方式,平常多吃蔬菜水果,五谷雜糧,少吃肥肉以及油炸食品。而且每天還要保持情緒的穩(wěn)定,保持心情舒暢,避免情緒激動,而且還要注意定期的到醫(yī)院做體檢,這樣能夠提前明白身體的一些健康情況,有利于后期的診斷治療。

以上內(nèi)容僅供參考

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