失眠主要是應該看神經(jīng)內科的。失眠屬于最常見的一種睡眠障礙,也是神經(jīng)內科的常見疾病,所以去看神經(jīng)內科是不錯的選擇的。失眠的原因是很多的,有心理原因,有環(huán)境的原因,也有一些內分泌以及一些軀體疾病的原因,要注意分析原因,進行針對性的處理。一般來講,建議患者要采取以下措施:
第1點,養(yǎng)成良好的睡眠習慣,在臥室里面不要從事與睡眠無關的事情,無論晚上睡得怎么樣,早上要按時起床。
第2點,白天多參加戶外的運動,白天盡量不要午休。
第3點,長期失眠的患者需要應用藥物治療,可以應用新型的非苯二氮卓類藥物。