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• 怎么治療失眠癥

  治療失眠癥，一定要在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下，經(jīng)過(guò)詳細(xì)的檢查，找出病因，采取對(duì)因處理，這是最主要的。其次，才是對(duì)癥處理，恰當(dāng)?shù)?、合理的使用，?zhèn)靜安神的藥物，要由醫(yī)師開(kāi)具處方來(lái)，根據(jù)病情進(jìn)行處方的藥物的治療，效果才好。避免了浪費(fèi)，避免了副作用，才能起到理想的效果，失眠癥的治療是專業(yè)性很強(qiáng)的問(wèn)題。所以患者自己不可以濫用藥物，一定要在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行，效果才好。

  

  01:03
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-12-04 16315次

• 失眠癥的診斷

  一定要在專業(yè)醫(yī)師，經(jīng)過(guò)詳細(xì)檢查以后，找到確切的病因，才能有診斷和鑒別診斷。失眠癥可能是情緒性的疾病，也可能是全身的器質(zhì)性病變的表現(xiàn)之一，也可能是惡性病的前期的表現(xiàn)，所以它的原因非常復(fù)雜，簡(jiǎn)單的處理安眠藥的治療等等，效果并不好。所以綜合的檢查，綜合的治療，才是治療失眠癥的有效的辦法，一定要在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行?；颊卟豢梢宰孕匈?gòu)買安眠藥等，濫用藥物，效果不好，有副作用，還會(huì)延誤病情。

  

  01:09
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-12-04 2972次

• 得了失眠癥怎么辦
  得了失眠建議應(yīng)該積極進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，查找失眠的原因，必要的時(shí)候需要求助于?？漆t(yī)師。失眠它是睡眠障礙中最常見(jiàn)的一種類型，可以表現(xiàn)為入睡困難，醒后再次入睡困難，頻繁易醒等。首先，出現(xiàn)失眠的患者，應(yīng)該保證一個(gè)有規(guī)律的睡眠，晨起和臥床的時(shí)間要固定，避免日間任何時(shí)間的小睡，睡前4-6小時(shí)內(nèi)避免接觸咖啡，濃茶和吸煙等興奮性物質(zhì)，需要戒煙、戒酒，需要減少睡眠環(huán)境的刺激，比如說(shuō)避免強(qiáng)光照射等，睡前不看手機(jī)、電腦，每日規(guī)律安排適當(dāng)?shù)腻憻挘撬?-4小時(shí)內(nèi)應(yīng)該避免劇烈活動(dòng)，需要保持規(guī)律的作息時(shí)間，需要盡量做好自我調(diào)節(jié)，不要擔(dān)心失眠，因?yàn)樵綋?dān)心失眠就越可能出現(xiàn)失眠。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:36”
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-04-05 985次

• 得了失眠癥怎么辦？
  防治失眠應(yīng)采取以下措施：一，尋找原因。排除干擾：失眠通常是由于精神緊張、情緒激動(dòng)藥物如煙酒及安眠藥成癮等影響、外來(lái)的不良刺激、環(huán)境變遷、不安全感以及某些慢性疾病等原因引起。如果出現(xiàn)失眠可以同醫(yī)生一起查找導(dǎo)致失眠的原因，進(jìn)行有效的原因治療。二，創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境。臥室應(yīng)安靜舒適避光、通風(fēng)良好、溫度適宜及清潔衛(wèi)生。三，注意調(diào)節(jié)情緒及培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣。養(yǎng)成有規(guī)律的作息習(xí)慣晚飯后不飲茶和咖啡睡前半小時(shí)放下緊張的工作及學(xué)習(xí)上床前用熱水洗腳，上床后排除雜念放松思想。白天少睡覺(jué)可在日光下進(jìn)行體育活動(dòng)。四，參加文體活動(dòng)，加強(qiáng)體育鍛煉。文體活動(dòng)可以增加大腦供血，調(diào)節(jié)緊張的神經(jīng)解除煩惱，保持樂(lè)觀情緒，增強(qiáng)體質(zhì)以及加強(qiáng)對(duì)外界的適應(yīng)能力。鍛煉身體可以代替許多藥物，但是任何藥物也代替不了體育鍛煉。五，在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確使用少量安眠藥。應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用小劑量的、鎮(zhèn)靜作用較小的安眠藥，服用時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:58”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-08-03 3614次

• 得了失眠癥怎么辦
  得了失眠癥一般是精神狀態(tài)的問(wèn)題。首先改掉不良習(xí)慣，培養(yǎng)起良好的生活規(guī)律是關(guān)鍵。經(jīng)?；顒?dòng)有助于睡眠，但是應(yīng)該注意的是，睡前兩小時(shí)內(nèi)不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，晚上不要喝咖啡、茶以及含酒精的飲料，可以口服谷維素片維生素B1片、安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理。
  李洪君 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-26 1601次

• 得了失眠癥該怎么辦
  如果確定得了失眠癥，那就可能有比較長(zhǎng)時(shí)間的失眠癥狀，至少可能會(huì)有兩三個(gè)月的，這種入睡困難以及早醒多夢(mèng)等情況。很多時(shí)候這些問(wèn)題都是因?yàn)榍榫w反應(yīng)造成的，伴隨著焦慮不安甚至驚恐的情緒狀況，應(yīng)該應(yīng)用一些安神助眠的藥物治療。
  趙騫康 主治醫(yī)師天津市職業(yè)病防治院

  2019-01-23 2302次

• 得了失眠癥怎么辦？
  防治失眠應(yīng)采取以下措施：一，尋找原因。排除干擾：失眠通常是由于精神緊張、情緒激動(dòng)藥物如煙酒及安眠藥成癮等影響、外來(lái)的不良刺激、環(huán)境變遷、不安全感以及某些慢性疾病等原因引起。如果出現(xiàn)失眠可以同醫(yī)生一起查找導(dǎo)致失眠的原因，進(jìn)行有效的原因治療。二，創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境。臥室應(yīng)安靜舒適避光、通風(fēng)良好、溫度適宜
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-01-21 164次

• 得了抑郁癥和失眠癥怎么辦
  得了抑郁癥和失眠癥可以通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣、調(diào)整飲食、口服藥物等方式改善。1、調(diào)整生活習(xí)慣：抑郁癥發(fā)病原因不完全明確，考慮與遺傳、神經(jīng)內(nèi)分泌異常等因素有關(guān)，而失眠癥可能是長(zhǎng)期過(guò)度熬夜引起，也有可能是不良的生活習(xí)慣導(dǎo)致，首先需要調(diào)整生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，不可以過(guò)度熬夜。2、調(diào)整飲食：患病期間需要調(diào)整飲
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2023-12-21 0次