咱們經(jīng)常談到一個(gè)防曬的問(wèn)題。防曬我們究竟在防什么。簡(jiǎn)單地說(shuō)我們主要是防的兩種紫外線一種我們叫做UVA,它是相對(duì)來(lái)說(shuō)是中長(zhǎng)波的一個(gè)紫外線,它的這個(gè)頻率大概是320到400之間。這個(gè)一般是導(dǎo)致我們肌膚老化和曬黑的主要因素。此外我們還有一種紫外線,我們叫它窄波紫外線。一般是指這個(gè)290到320頻率的一個(gè)紫外線,它是導(dǎo)致我們肌膚曬傷的重要元兇。所以我們主要是防這種在日常生活中針對(duì)這種紫外線,我們首先這種推薦的是一種物理的防曬,比如說(shuō)咱們穿適合戶外活動(dòng)的這種衣物,比如說(shuō)長(zhǎng)袖的衣物、防紫外線的衣物還有配合這種遮陽(yáng)傘。此外防曬霜也是我們經(jīng)常會(huì)有的一種優(yōu)先選擇。
防曬到底防的是什么
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防曬劑不好用該如何防曬防曬的手段主要有兩種,咱們說(shuō)一種是硬防曬、一種是軟防曬。這個(gè)軟防曬咱們一般指的是防曬劑,它一般都是一些物理成分跟化學(xué)成分的一種復(fù)合體。如果它們都不好用的情況下特別是有些患者或者是有一些日常的,咱們?nèi)粘H巳涸谶@種日常的生活中,需要接觸到它的時(shí)候,產(chǎn)生這種過(guò)敏反應(yīng)、不耐受的情況下我們應(yīng)該及時(shí)地選擇這種物理防曬。這個(gè)咱們常說(shuō)這是一種最安全、最靠譜、最接地氣的方法。雖然它給我們帶來(lái)一定的不便,但是為了我們的健康、為了我們能夠膚白貌美遠(yuǎn)離這個(gè)紫外線,給我們帶來(lái)的副作用我覺(jué)得都還是有必要的。特別是現(xiàn)在的這種業(yè)余生活逐漸豐富了,咱們能夠活動(dòng)的場(chǎng)所很多。如果各種場(chǎng)所紫外線都不能耐受,而且通過(guò)這種物理防曬咱們說(shuō)這種硬防曬或者軟防曬都不能解決,這個(gè)過(guò)敏性的問(wèn)題的時(shí)候,咱們也可以根據(jù)個(gè)人的需求選擇這種室內(nèi)相對(duì)安全的活動(dòng)方式,進(jìn)而能夠減少我們誘發(fā)這種,各種光損性的皮膚病的可能性。01:28
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吃什么防中風(fēng)食物上能夠預(yù)防中風(fēng)的,主要是看你的基礎(chǔ)疾病。因?yàn)橹酗L(fēng)的歸根結(jié)底,實(shí)際上是因?yàn)閯?dòng)脈硬化造成的,然后預(yù)防動(dòng)脈硬化是首先要剔除一些能夠造成動(dòng)脈硬化的疾病。那也就是高血壓、高血脂、高血糖。我們說(shuō)了需要低鹽飲食、低糖飲食,少吃油膩油炸的低脂飲食。至于要吃什么能夠預(yù)防中風(fēng),我們可能會(huì)比如說(shuō)腦梗死的話,我們需要吃一些活血化瘀的藥物。比如說(shuō)像三七、藏紅花這可以當(dāng)日常保健用。01:07
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防曬化妝品的防曬機(jī)制是什么??防曬化妝品的防曬機(jī)制主要是基于其中的防曬劑,防曬劑一般分三大類。一種,是物理屏蔽劑,是一種不透光的物質(zhì),不能吸收紫外線,能反射所有的紫外光和可見(jiàn)光,比如二氧化鈦或者是氧化鋅。另外一種,是化學(xué)吸收劑,這類的防曬劑通常是可以吸收紫外線,將入射的紫外線吸收后轉(zhuǎn)化成分子的振動(dòng)能或熱能,不同的吸收劑對(duì)紫外線的吸收有不同的作用,有的吸收UVB有的吸收UVA。第三,是生物活性成分,比如說(shuō)維生素c、維生素e等,還有SOD以及眾多的植物提取物,這類成分對(duì)紫外線沒(méi)有直接的影響,但是加入化妝品之后可以提高皮膚的抗氧、化抗損傷的能力,從而加強(qiáng)皮膚對(duì)紫外線損傷的耐受性,起到間接防曬作用。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:37”
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打鼾到底是什么?打鼾也叫做鼾癥,是指夜間睡眠的過(guò)程中上氣道出現(xiàn)塌陷,導(dǎo)致上氣道不通暢而引起來(lái)的。打鼾有的時(shí)候可能不伴隨有阻塞性睡眠呼吸暫停,此時(shí)屬于單純的鼾癥,一般情況下對(duì)身體健康影響不大。但是如果打鼾伴隨有顯著的阻塞性睡眠呼吸暫停,可能會(huì)引起夜間間斷的缺氧,甚至可能會(huì)引起夜間憋醒,白天嗜睡,還能夠?qū)е滦哪X血管疾病。高血壓,糖尿病等相關(guān)疾病發(fā)病率有所增加。需要給予積極的干預(yù),多數(shù)情況下需要夜間使用無(wú)創(chuàng)呼吸機(jī)治療。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
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引發(fā)腰腿痛的原因到底是什么1、由于運(yùn)動(dòng)或是意外造成摔傷、扭傷、拉傷而引起的腿痛。 2、在沒(méi)有外傷的情況下,關(guān)節(jié)部位腫脹、疼痛,應(yīng)考慮是風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎或類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。 3、內(nèi)科疾病引起的腿部腫脹、疼痛。心臟病、腎臟功能不健全者以及糖尿病患者,都有可能出現(xiàn)腿部腫脹和疼痛。
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牙周病到底是什么引起的病情分析:牙周病直接的致病誘因是細(xì)菌,這些致病菌會(huì)引起整個(gè)牙體支持組織的持續(xù)病變,主要表現(xiàn)為牙齦的反復(fù)炎癥,牙槽骨的吸收,還有可能引起牙齒的松動(dòng)移位甚至脫落等。意見(jiàn)建議:建議大家養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣,只有保持良好的口腔衛(wèi)生,口腔局部的細(xì)菌才會(huì)比較少,它的致病性就會(huì)比較差,造成牙周病的可能性就會(huì)降低。
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麻腮風(fēng)疫苗,到底防哪些?。?/div>麻腮風(fēng)疫苗作為兒童預(yù)防接種計(jì)劃中的重要一員,近年來(lái)備受家長(zhǎng)關(guān)注。那么,麻腮風(fēng)疫苗究竟能預(yù)防哪些疾病?接下來(lái),就讓我們一起揭開(kāi)這些謎團(tuán)。??麻腮風(fēng)疫苗主要用于預(yù)防以下幾種疾病:????麻疹:它是由麻疹病毒引起的急性呼吸道傳染病,傳染性極強(qiáng)。麻腮風(fēng)疫荊防是什么中藥通常情況下,荊防是兩種中藥材的名稱,為荊芥和防風(fēng),是性微溫的中藥,如果有用藥需求,需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)范使用,不可以私自用藥。荊芥是一種味辛的中藥材,具有祛風(fēng)解表、透疹消瘡以及止血的功效,可以治療風(fēng)疹瘙癢、麻疹不透和吐衄下血等癥狀。防風(fēng)是一種味辛、甘的中藥材,不僅具有祛風(fēng)解表的功效,而且還有勝濕止痛
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