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急性上呼吸道感染的護(hù)理

醫(yī)生主講實錄

急性上呼吸道感染的護(hù)理,其實是和護(hù)士沒有太大關(guān)系的。因為這種護(hù)理的話,其實是自己來護(hù)理。急性上呼吸道感染出現(xiàn)說,我完全自己不能護(hù)理的情況是非常少見的。那我們怎么來護(hù)理呢。一、就是多喝溫水是非常重要的,如果平時你每天是喝一千毫升溫水的話,那你那時候可以到兩千毫升,也就是說比平時多一千毫升左右,是可以的。同時,如果平時你只睡六個小時的話,那現(xiàn)在你必須要調(diào)到每天睡八個小時了。還有同時的話你還得注意,就是要戴上口罩,預(yù)防不要傳染給別人,還要注意就是放松心情,不要把太多的壓力放在自己身上。吃飯的時候要注意,飲食比較清淡,可以喝一些粥,然后如果是熱粥的話,是可以幫助你發(fā)汗的。如果是冷粥的話,可能是可以幫助你收斂汗的。上面這幾種方法就是咱們最常見的,急性呼吸道感染的護(hù)理都是可以在家自己做的。

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