扁平足對跑步是有影響的。因為足弓低了以后，前足會外展外翻，走路沒有明顯的推進期，是用足的外側(cè)著力，而大拇趾不會很好的抓地，沒有推進期走路會很費勁，當然跑步也同樣會更費勁。
而且在跑步過程中會導(dǎo)致足部更過度的外翻外旋，踝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)三角韌帶可能會撕裂，甚至于出現(xiàn)小腿內(nèi)側(cè)骨膜的牽拉疼痛。所以扁平足理論上不適合跑步或者長期站立行走的，跑步等活動只會使扁平足的危害進一步加大。
扁平足對跑步有影響嗎
劉鳳岐主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院 骨科
2021-08-283711次
為你推薦
-
扁平足對行走有什么影響患扁平足后走路很困難，尤其走路的過程中需要步態(tài)，如站立期，需要站立，扁平足站立時，因為重心靠外、靠前，腳掌會出現(xiàn)疼痛。正常人走路時需有推進期，是用后腳蹬地蹬出去，而不是用前腿邁出去，患扁平足后蹬地動作就會消失，因為重心在外側(cè)，大拇指沒有辦法抓地、蹬地，沒有推進期，走路就會非常累。
01:07
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2021-09-01 2077次
-
扁平足影響運動嗎扁平足是影響運動的。因為扁平足以后沒有足弓，腳會外翻外展，走路、運動腳異常的受力，正常人走5公里，扁平足患者可能就走2公里，而且腳會疼，腳會不利落。扁平足患者沒有跑跳功能，甚至于厲害的扁平足是不會踮腳尖的，腳后跟離不開地，走路只是夠著走，沒有推進期，根本就跑不起來。而且跑步的過程中腳會疼，不僅腳疼，腳腕、踝關(guān)節(jié)會疼，小腿也會疼痛。所以扁平足對于用腳的運動，比如跑、跳、走路等，再比如球類，比如打球、踢足球等運動都是不行的。除非是做上肢的運動或者是游泳等等，下肢不負重的運動才可以。扁平足對人的運動功能傷害比較大，不矯正而堅持做運動只會使扁平足的畸形加重，疼痛加重，甚至于從可逆性的平足，比如柔性平足，最終發(fā)展成僵硬性平足，造成不可挽回的損失。
01:31
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2021-09-02 3780次
-
扁平足影響運動嗎扁平足，又稱為平足癥，指的是足弓低平或消失，患足外翻，站立行走的時候，足弓塌陷引起足部疼痛的一種畸形，扁平足可以是先天的，也可以是后天獲得的。臨床上扁平足會引起足的一系列的改變，造成了關(guān)節(jié)的松弛，肌腱的用力加大，足的不穩(wěn)定引起一系列的癥狀，比如說足底內(nèi)側(cè)或者疼痛，然后關(guān)節(jié)外的腫脹，足周骨結(jié)節(jié)處腫脹格外明顯。第二個會出現(xiàn)步態(tài)異常，患者會出現(xiàn)一個外八字的步態(tài)，并且嚴重的平足畸形的可能會踝關(guān)節(jié)受累，引起踝關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎，同時可能會伴發(fā)跖腱膜炎等等這些疾病，所以不建議劇烈運動，當然適當?shù)幕顒邮强梢缘?，但是如果患者劇烈運動以后造成局部的疼痛加重或者是癥狀加重，扁平足的扁平的情況有所加重，就建議患者要減小運動量，不要劇烈活動。語音時長 01:47”
李杰
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-08-14 3755次
-
扁平足對行走有什么影響患者出現(xiàn)了扁平足，對患者的行走會出現(xiàn)比較明顯的影響，特別是患者在進行長距離的運動，容易造成行軍性的骨折，也就是病理性骨折?；颊邥霈F(xiàn)明顯的足部疼痛，有的時候會出現(xiàn)足部的畸形情況，屬于患者要及時的進行扁平足治療。首先可以進行保守治療，比如患者可以進行休息，行走的時候可以帶拐杖，局部可以進行恢復(fù)，疼痛比較明顯，可以口服止痛藥物，比如美洛昔康，氯諾昔康，西樂葆進行治療，一般讓患者的關(guān)節(jié)要進行制動。如果是治療效果不理想，一般要進行手術(shù)治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。語音時長 01:11”
張先燎
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-12-23 2876次
-
扁平足對跑步有影響嗎病情分析：扁平足最常見的就是先天性或者遺傳性引起的，也有可能是后天足部骨折之后而形成的畸形愈合。意見建議：扁平足因為是角弓比較低平，所以對跑步或多或少都會有影響的。最容易影響的就是跑步不能太快，因為扁平足失去了角弓的一個張力，從而一些彈跳以及跑步都不可能有很大的爆發(fā)力。
羅兆雄
副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）
2019-06-21 3703次
-
扁平足墊影響跑步嗎對于扁平足，首先可以積極的進行保守治療，包括使用一些矯形鞋或者矯形鞋墊，這種情況下能夠有效的改善扁平足這種畸形狀態(tài)，所以說對于跑步是沒有什么明顯的影響的。另外還要積極的進行屈腳趾康復(fù)功能鍛煉。保守治療沒有效果，需要進行手術(shù)處理。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2018-12-27 2305次
-
扁平足跳繩有影響嗎扁平足適量跳繩一般沒有影響，但是長時間跳繩有影響。扁平足可以適當?shù)奶K，但是時間盡量不要太長，頻率不要過高，也不要過于劇烈，以免造成足部應(yīng)力不平衡導(dǎo)致疼痛，特別是誘發(fā)筋膜炎癥等情況。扁平足有可能是遺傳或者是肌腱功能不全導(dǎo)致的，還可能是骨頭和韌帶受到損傷引起的，也可能是長時間站立或者是體重增加以及懷孕
費琦
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-04-08 485次
-
扁平足跳繩有影響嗎扁平足患者在跳繩時確實會受到影響，主要體現(xiàn)在足部負擔加重、疼痛易發(fā)以及潛在損傷風險增加等方面。跳繩過程中的反復(fù)跳躍會顯著增加扁平足足部的壓力。由于扁平足患者的足弓結(jié)構(gòu)異常，缺乏正常的緩沖和支撐機制，因此跳繩時足部承受的沖擊力較大，容易導(dǎo)致足
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2024-11-22 0次
