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血糖高血脂高的人便秘吃什么

醫(yī)生主講實錄

血糖高、血脂高的人合并便秘,要特別注意飲食,除了少攝取高糖、高脂等食物外,還要注意日常多補充膳食纖維、多喝水、多運動。對于便秘輕的患者,平時可以多吃一些吃富含膳食纖維的食物,像菠菜、芹菜、絲瓜、蘋果等。但是由于本身血糖高,水果也是需要限量的,所以可以通過服用一些膳食纖維特殊制劑,例如可以服用維樂夫膳食纖維粉。它是從天然菊苣中提純的水溶性膳食纖維,不但可以改善便秘,同時,堅持服用還能夠降血糖、降血脂,可謂一舉多得。同時,血糖高血脂高合并便秘的人也要多鍛煉,增強胃腸蠕動,促進消化。還可以進行腹部按摩,以肚臍為中心順時針按摩。另外,在排便時不要用力過猛,因為有患者因為用力排便,導(dǎo)致血壓壓瞬間升高,引起腦溢血而死亡的例子不在少數(shù)。如果需要了解更多的用藥知識,可以咨詢醫(yī)師或者藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。

以上內(nèi)容僅供參考

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