總感覺(jué)身體乏累、沒(méi)力氣的原因有以下幾個(gè)方面:
比如神經(jīng)衰弱、睡眠障礙、抑郁、焦慮、貧血等疾病,患者可以出現(xiàn)身體乏力、記憶力差、胸悶氣短、沒(méi)精神、食欲不振,嚴(yán)重影響工作、學(xué)習(xí)等。
患者可以適當(dāng)體育鍛煉,保持樂(lè)觀心態(tài),合理飲食,增強(qiáng)體質(zhì),改善睡眠,提高身體素質(zhì)。對(duì)于經(jīng)常出現(xiàn)身體困乏、沒(méi)力氣等現(xiàn)象的患者,應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診,完善相應(yīng)檢查,明確診斷后對(duì)癥治療。