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醫(yī)生主講實(shí)錄

40歲出現(xiàn)記憶力下降,最常見的原因可能就是,因?yàn)榇蠹矣X得記憶力的水平跟年輕的時(shí)候比較,有一個(gè)明顯的下降,大部分來說是一個(gè)生理性的改變。因?yàn)槲覀兊哪X功能從30歲以后,就是一個(gè)下降的過程。所以說40歲記憶力肯定是會出現(xiàn)下降。但是如果下降的程度不是很嚴(yán)重,不是非常劇烈而突然的下降,那么就是一個(gè)正常的過程。同時(shí)還有其他的原因,也會造成記憶力下降。比如說我們的這個(gè)生活習(xí)慣,我們非常大的工作壓力,還有我們的熬夜、吸煙、飲酒、缺乏體育鍛煉都是造成我們40歲這個(gè)年紀(jì),出現(xiàn)記憶力下降的非常非常重要的原因。

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