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頸椎病的針灸治療后可以運(yùn)動嗎

醫(yī)生主講實(shí)錄

頸椎病是一個常見病,我們針灸治療效果也是非常好,而且我們在網(wǎng)上也能經(jīng)??吹?,一些頸椎病的運(yùn)動康復(fù)方案。所以在針灸治療以后,或者針灸治療的過程中,對于急性期的這種病人,發(fā)作癥狀比較重的患者,我們不建議運(yùn)動,以休息為主。因?yàn)檫@個時候,神經(jīng)根的炎癥水腫比較重,適當(dāng)?shù)男菹?,可以加速炎癥水腫的消退。這時候如果運(yùn)動,它就會給持續(xù)的一個刺激,加重炎癥水腫。

對于一些慢性期的頸椎病,我們是建議配合運(yùn)動的。我們在做完以后,可以做一些放松的活動,比如擴(kuò)胸、仰頭,這樣一些動作,還有收下巴、脖子挺直收下巴,這樣一些動作。這樣主要是活動,頸肩部后側(cè)的肌肉,使我們本來僵硬的,痙攣的肌肉得到放松。這樣我們頸椎病的治療配合針灸,能增強(qiáng)針灸治療的效果。

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