如果出現(xiàn)了這種記憶力下降，我們除了服用常規(guī)的藥物，到正常的、正規(guī)的醫(yī)院去尋求診治之外，我們還可以通過(guò)自身的努力改善記憶力。首先我們要從飲食上注意，我們一定要低鹽飲食，清淡飲食，同時(shí)我們要多吃一些豐富的蛋白質(zhì)，新鮮的魚(yú)類，蝦類和海產(chǎn)品，對(duì)于我們的記憶力還是非常有幫助的。同時(shí)，我們要培養(yǎng)自己的興趣和愛(ài)好，多接觸新鮮的事物，新鮮的事物對(duì)于腦部細(xì)胞的刺激，維護(hù)腦功能，都是有一定的幫助的。
怎么控制記憶力下降
閆欣副主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
2020-03-182275次
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記憶力下降怎么補(bǔ)如果我們出現(xiàn)了記憶力下降，想通過(guò)飲食方面進(jìn)行調(diào)整，那么我建議大家，可以多吃三類的食物，第一類的食物就是，多吃新鮮的蔬菜和水果，因?yàn)槔锩嬗蟹浅ＸS富的維生素C，還有各種的花青素；第二類我們要多吃蛋、奶這類的飲品，因?yàn)樗鼈儠?huì)補(bǔ)充我們腦部的腦細(xì)胞里面的卵磷脂；第三個(gè)，我們建議大家要多吃魚(yú)蝦、貝類的這種海產(chǎn)品，對(duì)于改善我們的腦細(xì)胞還是有一定的幫助，同時(shí)我們要盡量少吃加工類的食品，少吃高糖類的食品。
01:15
閆欣
副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院
2020-03-18 8057次
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記憶力下降怎么查如果出現(xiàn)了記憶力下降，一定建議這個(gè)患者要來(lái)?？频纳窠?jīng)內(nèi)科進(jìn)行查體。首先我們要分幾部分，第一是血液方面的檢查，我們要查相關(guān)的血常規(guī)、生化檢查，還有一些內(nèi)分泌方面的檢查，看看這個(gè)病人是不是有甲狀腺功能減退，維生素缺乏，一些感染免疫類的疾病，比如說(shuō)我們還會(huì)要查艾滋和梅毒，這些是都要查的，這是血液方面的檢查。第二方面的檢查就是，我們要常規(guī)查一些影像學(xué)的檢查，主要是包括頭的核磁的檢查。第三方面呢，我們還要做一些相關(guān)的量表檢查，評(píng)估一下這個(gè)記憶力下降的程度。還有其他的許多檢查，比如說(shuō)腦電圖、pet，這些特異性的檢查。
01:23
閆欣
副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院
2020-06-16 6622次
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怎么控制記憶力下降目前，通過(guò)臨床相關(guān)的研究控制記憶力下降的手段與方法是藥物治療和記憶功能訓(xùn)練，尤其是藥物進(jìn)行治療，有些病人能夠有效的控制記憶力下降。并且有些病人可能記憶力下降得到改善或者是恢復(fù)的情況。這與患者疾病的原因有很大的關(guān)系，有些患者是因?yàn)槟承┑募毙约膊∫鸬?，一般?lái)說(shuō)，急性起病的恢復(fù)起來(lái)要比慢性起病的要好一些，但這不是絕對(duì)的。急性起病，比如患者是因?yàn)槌鲅蛘咄鈧斐傻模@樣通過(guò)治療之后，有些病人是能夠改善一定記憶力的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:20”
高勇
主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）
2019-12-25 1742次
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記憶力下降老人如何控制第1點(diǎn)，對(duì)于這些老人，如果是因?yàn)榘柎暮Ｄ∫鸬挠洃浟ο陆?，需要給患者應(yīng)用膽堿酯酶抑制劑，這種藥物可以抑制大腦內(nèi)乙酰膽堿的水解，對(duì)于改善記憶功能還是有一定的幫助作用的，也可以給患者應(yīng)用谷氨酸受體拮抗劑來(lái)進(jìn)行處理的。第2點(diǎn)要讓老人多接觸新事物，多接觸一些新知識(shí)，增加大腦的知識(shí)儲(chǔ)備，平時(shí)要注意多從事體育鍛煉，改善大腦的血液循環(huán)。第3點(diǎn)可以給患者應(yīng)用一些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)、保護(hù)腦細(xì)胞的藥物來(lái)進(jìn)行治療的。除此之外，如果是腦血管病引起的記憶功能障礙，需要給患者應(yīng)用一些抗動(dòng)脈粥樣硬化的藥物來(lái)進(jìn)行治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:07”
張輝
主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院
2020-03-25 1363次
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怎么控制記憶力下降病情分析：可以通過(guò)一下方法來(lái)控制記憶力下降：1，要適當(dāng)補(bǔ)充一些氨基酸。2，補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)類藥物，可以吃谷維素，甲鈷胺，銀杏提取物，維生素B1，維生素B6，安神補(bǔ)腦液等藥物。3，進(jìn)行記憶力鍛煉。4，吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，比如雞蛋、牛奶、豆制品等。意見(jiàn)建議：如果發(fā)現(xiàn)自己的記憶力開(kāi)始下降了，就應(yīng)當(dāng)及時(shí)進(jìn)行控制，需要及時(shí)去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科面診醫(yī)生，然后嚴(yán)格遵醫(yī)囑來(lái)進(jìn)行治療。
吳娜
副主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院
2021-07-21 1303次
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記憶力下降怎么診斷病情分析：記憶力下降可以根據(jù)癥狀和輔助檢查進(jìn)行診斷。記憶力減退的主要癥狀包括遠(yuǎn)記憶障礙、近記憶障礙或者即刻記憶障礙?；颊邔?duì)于記憶的內(nèi)容和程度減少，很難回想起熟悉的事情。此外還應(yīng)該做相關(guān)的檢查，來(lái)明確引起記憶力下降的原因。意見(jiàn)建議：患者出現(xiàn)明顯的記憶力下降后，應(yīng)該予以重視，做相關(guān)的輔助檢查來(lái)確診。在生活中要避免失眠，不良情緒，用腦過(guò)度，壓力，吸煙喝酒等誘發(fā)因素。
吳娜
副主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院
2020-06-30 1404次
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記憶力下降原因記憶力下降可能是生理性因素引起，也有可能是病理性因素導(dǎo)致，比如神經(jīng)衰弱、抑郁癥等。1、生理性因素：如果長(zhǎng)時(shí)間睡覺(jué)不規(guī)律，并且經(jīng)常熬夜，可能會(huì)導(dǎo)致中樞神經(jīng)損傷，影響記憶力，導(dǎo)致記憶力下降，可以調(diào)整睡覺(jué)時(shí)間，不可以過(guò)度熬夜。2、病理性因素：神經(jīng)衰弱：神經(jīng)衰弱可能是因?yàn)榻?jīng)常從事腦力工作導(dǎo)致壓力大造成，也有
黃世昌
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2022-09-20 170次
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記憶力下降失眠如果一個(gè)患者因?yàn)殚L(zhǎng)期的失眠導(dǎo)致了記憶力出現(xiàn)下降的情況，像這種情況要想改善記憶力，首先要改善失眠，因?yàn)橹挥兴昧巳说挠洃浟Σ艜?huì)跟隨好轉(zhuǎn)。如果患者不是由于其他器質(zhì)性疾病導(dǎo)致的失眠，大多數(shù)需要考慮與焦慮抑郁情緒有關(guān)，像這種情況建議患者每天早上口服一?？菇箲]的藥物治療，比如每天早上口服一粒艾司西酞普蘭片抗焦
毛之奇
主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院
2021-12-17 301次
