脾虛濕氣重的癥狀表現(xiàn)主要包括頭重身困、脘腹脹滿、大便稀溏、舌淡苔白、脈弱、氣短乏力、神疲倦怠,尤其是上午陽氣盛發(fā)之時,經(jīng)常感覺身體困重,睡覺不易醒。部分病人還可能出現(xiàn)大腹便便、浮腫等虛胖的表現(xiàn),同時可能伴有三高的癥狀,通常包括高血糖、高血脂、高血壓。
病人常常還容易患心腦血管疾病,需要進行健脾化濕,對癥進行治療,可以通過服用中藥或者增加運動,多出汗,均可起到一定的化濕健脾作用。日常飲食可適當吃些健脾祛濕的中藥,如山藥、薏米、蓮子、芡實、赤小豆、茯苓等。