脂肪肝的治療，非藥物治療是一個(gè)非常重要的方面，特別是飲食治療。飲食當(dāng)中我們需要注意控制總熱量，一般情況下我們在飲食的過程當(dāng)中，可以多食用高蛋白的這種食物，盡量少食用碳水化合物，高脂肪的食物更是要盡量的避免。多食用蔬菜、水果、維生素，在主食當(dāng)中我們主要以雜糧為主，這樣總熱量的攝入就能夠比較容易控制。一般情況下，我們在飲食控制的過程當(dāng)中，體重最好是能夠逐漸的下降，這樣能夠達(dá)到一個(gè)減肥，減輕脂肪肝的一個(gè)目的。
脂肪肝飲食注意事項(xiàng)
李蘊(yùn)銣主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 中醫(yī)科
2019-02-2614674次
為你推薦
-
脂肪肝患者飲食要注意什么脂肪肝是一種臨床綜合征，是因?yàn)楦鞣N病因?qū)е轮驹诟闻K發(fā)生了彌漫性的浸潤，脂肪肝的發(fā)生與飲食、生活方式有關(guān)，因此脂肪肝患者的飲食要注意以下幾點(diǎn)：一、戒酒，90%的酒精在肝臟內(nèi)代謝，產(chǎn)生的乙醛對肝細(xì)胞有損傷作用，可以影響脂肪在肝臟的代謝，進(jìn)而形成脂肪肝。二、飲食調(diào)整，要避免暴飲暴食，要多吃富含維生素的蔬菜、水果，以及優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚類、瘦肉、牛奶、豆制品等，要低脂肪、低糖、低熱量飲食，要減輕體重。此外運(yùn)動對脂肪肝的消除也有很好的效果，如慢跑、跳繩、散步、游泳等，具體的運(yùn)動方式和量可咨詢醫(yī)生。輕度脂肪肝通過運(yùn)動、改變飲食習(xí)慣、戒酒等生活干預(yù)是可以治愈的，重度脂肪肝患者同時(shí)可能還需要藥物的輔助治療，甚至要手術(shù)治療。
01:50
陸海英
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2022-06-24 3743次
-
脂肪肝病人飲食注意事項(xiàng)有哪些脂肪肝的病人飲食上要注意以下幾個(gè)方面：第一，每日三餐要定時(shí)定量，粗細(xì)搭配；第二，低鹽、低糖飲食，減少鹽和糖的攝入，以免引起高血壓、高血脂和肥胖；第三，要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)的蛋白，多食含有不飽和脂肪酸的白肉，如雞肉、魚肉等，可適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充植物蛋白；第四，要多喝水，促進(jìn)脂肪的代謝，減少脂肪在肝臟的沉積；第五，要忌酒，因?yàn)榫瓶梢砸鸶闻K的脂肪變性。第六，脂肪肝的病人還要忌生冷、辛辣的食物。脂肪肝的病人需要重視病情，否則脂肪肝會進(jìn)展到肝炎、肝纖維化、肝硬化等，甚至?xí)M(jìn)展為肝癌。
01:30
陸海英
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2021-11-03 2273次
-
脂肪肝飲食注意事項(xiàng)飲食上要定時(shí)定量，肥胖的患者可以根據(jù)自己的食量，逐漸減少飯量，尤其要控制晚餐的攝入量。食物種類應(yīng)該多樣化，以谷物類食物為主。營養(yǎng)要均衡。適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，比如說魚肉，瘦肉，雞蛋，牛奶，少吃高碘的含糖量較高的食物。禁食過于油膩的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，比如黃瓜，芹菜，白菜，蘋果，草莓等。平時(shí)的話不可以喝酒，這個(gè)是非常關(guān)鍵的，因?yàn)楹染频脑?，酒里面最主要的成分是酒精，酒精在肝臟代謝會加重肝臟代謝的負(fù)擔(dān)，對于脂肪肝的病情是不利的。如果脂肪肝患者化驗(yàn)肝功能轉(zhuǎn)氨酶偏高的話，還可以加用雙環(huán)醇片或者水飛薊賓膠囊護(hù)肝治療。語音時(shí)長 01:12”
宋偉
副主任醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-04-28 1770次
-
重度脂肪肝飲食注意事項(xiàng)重度脂肪肝的患者在飲食上確實(shí)需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)淖⒁?。首先，要避免過分油膩的食物，飲食要清淡。多吃一些新鮮的蔬菜和水果，需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些優(yōu)質(zhì)蛋白，比如雞、鴨、魚、瘦肉、蛋、豆制品等。要限制油膩的食物，限制一些動物脂肪、動物內(nèi)臟，限制一些含糖量高的糕點(diǎn)以及限制過多的碳水化合物的攝入，限制這些能量的攝入，就能夠避免過多的脂肪堆積在肝臟。重度脂肪肝的患者要進(jìn)行積極的治療和處理，要控制飲食，要結(jié)合肝功能的實(shí)際情況，來計(jì)劃適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，通過控制飲食，增加運(yùn)動來減少能量的蓄積。語音時(shí)長 1:10”
熊洪海
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-02-17 4236次
-
脂肪肝的飲食注意事項(xiàng)有哪些脂肪肝的形成大多數(shù)和飲食習(xí)慣有一定的關(guān)系，所以飲食也是非常重要的基礎(chǔ)。首先病人應(yīng)該禁忌飲酒，其次應(yīng)該按照葷素搭配，以素為主的原則進(jìn)行飲食，適當(dāng)?shù)南拗骑嬍沉?，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，減少高脂高熱量的飲食，減少垃圾食品的攝入。
戚敬虎
副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2018-11-25 2103次
-
脂肪肝注意事項(xiàng)和飲食是什么病情分析：脂肪肝的患者一定要多加注意是不可以吃生冷辛辣或者是過于刺激性的食物，也是不可以吃動物內(nèi)臟和海鮮，一定要注意好戒煙戒酒，是可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動。意見建議：日常生活中適當(dāng)?shù)氖强梢猿砸恍┯衩祝帑?，海帶，蘋果，在一定的情況下對身體是起到一定的調(diào)理作用，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，在一定的情況下是可以促進(jìn)肝細(xì)胞的修復(fù)。
王玉鳳
主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院
2019-03-08 2402次
-
脂肪肝注意事項(xiàng)和飲食脂肪肝的注意事項(xiàng)包括保持良好的生活習(xí)慣、適當(dāng)運(yùn)動、控制體重、科學(xué)用藥。該病的飲食包括控制熱量攝入、增加蛋白質(zhì)攝入、多吃新鮮蔬菜和水果、控制鹽分?jǐn)z入、避免飲酒。如果出現(xiàn)身體不適，如肝區(qū)疼痛、黃疸、食欲不振等，應(yīng)盡早就醫(yī)治療。一、注意事項(xiàng)1、保
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023-12-27 0次
-
脂肪肝注意事項(xiàng)一般情況下，脂肪肝患者注意事項(xiàng)包括戒酒、調(diào)整飲食習(xí)慣、適當(dāng)運(yùn)動、遵醫(yī)囑用藥、定期復(fù)查等。1、戒酒：脂肪肝的形成可能與長期飲酒有關(guān)，因此患病后要及時(shí)戒酒，以免肝臟功能不斷下降。2、調(diào)整飲食習(xí)慣：脂肪肝也與不良的飲食習(xí)慣有關(guān)，所以在平時(shí)避免吃高熱量、高脂肪的食物，比如肥肉、炸雞、巧克力蛋糕等，可以攝入燕
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023-08-16 0次
