骨質(zhì)疏松,不能簡(jiǎn)單的等同于缺鈣,鈣元素是構(gòu)成骨骼的主要元素,但其實(shí)只是其中元素之一。還有一些鎂、磷等等這些元素共同構(gòu)成骨骼。同時(shí)骨質(zhì)疏松,就是體內(nèi)的鈣質(zhì)只要多,就一定不會(huì)骨質(zhì)疏松,它還有骨的結(jié)構(gòu)和骨強(qiáng)度的問(wèn)題。
所以抗骨質(zhì)疏松,要增加我們體內(nèi)鈣質(zhì)的含量,就像砌房子一樣,要有磚,但是磚頭怎么搭建,或者怎么把房子給壘起來(lái),這還是很重要的。所以同時(shí)還要增加一些運(yùn)動(dòng),增加鍛煉,增加合理的膳食,甚至用一些藥物來(lái)強(qiáng)化骨骼,增加反應(yīng)能力,不會(huì)很容易就摔跤,或者一摔就造成骨折,減少骨折帶來(lái)的危害,同時(shí)不能簡(jiǎn)單的認(rèn)為骨質(zhì)疏松癥,就等同于缺鈣。