如果喝咖啡的量不是特別大，喝咖啡不加糖，一般不會(huì)造成發(fā)胖；但是如果喝咖啡的量比較大，同時(shí)還加糖，總熱量將會(huì)明顯的增加，是容易造成發(fā)胖的。所以不建議大量的喝咖啡，且喝咖啡的同時(shí)加伴侶、煉乳、奶或者是糖之類(lèi)的，會(huì)造成發(fā)胖。
喝咖啡會(huì)發(fā)胖嗎
潘永源主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 內(nèi)分泌科
2022-06-2417315次
醫(yī)生主講實(shí)錄
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
吃山藥會(huì)發(fā)胖嗎適度吃山藥是不會(huì)發(fā)胖的，因?yàn)樯剿幚镞吅袔追N成分，一種是膳食纖維，如果進(jìn)食到含有膳食纖維的山藥，會(huì)增加腸道的蠕動(dòng)，增加飽腹感，就可以減少脂肪的堆積，減少脂肪的吸收。同時(shí)山藥里邊還含有黏性蛋白，黏性蛋白對(duì)血管硬化是有一定的預(yù)防作用的，所以適度吃山藥還可以預(yù)防心血管疾病和動(dòng)脈硬化。但是一定要注意，山藥適度吃是不會(huì)發(fā)胖的，如果大量吃山藥，山藥里邊的淀粉就會(huì)成為重要的熱量，被體內(nèi)吸收進(jìn)而轉(zhuǎn)化為脂肪，轉(zhuǎn)化為糖，導(dǎo)致體重增高。所以，適度的吃山藥對(duì)身體是有益處的，但是過(guò)度過(guò)量的吃山藥，對(duì)身體就沒(méi)有好處了。這就是因?yàn)槠渲械牡矸鄣暮窟^(guò)多，就會(huì)增加熱量里邊的過(guò)度的攝入，反而會(huì)引起身體發(fā)胖。
01:18
王德峰
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-12-06 4140次
-
不來(lái)月經(jīng)會(huì)發(fā)胖嗎?一般不來(lái)月經(jīng)是不會(huì)發(fā)胖的，但是對(duì)于婦科內(nèi)分泌的疾病，不來(lái)月經(jīng)是會(huì)發(fā)胖的。就像我們常說(shuō)的多囊卵巢綜合征，這個(gè)女性主要表現(xiàn)高雄激素血癥，可以有不該長(zhǎng)毛的地方長(zhǎng)毛了，或者是長(zhǎng)期頑固性的痤瘡，還有一些就是月經(jīng)稀發(fā)，B超提示的是多囊樣的改變。但是她的體征主要就是明顯的發(fā)胖，月經(jīng)也不來(lái)，這個(gè)主要是一些代謝性的變化。所以說(shuō)這種疾病，月經(jīng)和發(fā)胖是有因果關(guān)系的，月經(jīng)越不來(lái)她越胖，這個(gè)我們就要建議她飲食的處理，注意減肥，鍛煉身體，同時(shí)用上激素的治療。
01:04
田芬
主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院
2020-12-11 5790次
-
喝咖啡會(huì)發(fā)胖嗎咖啡是一種植物飲料，現(xiàn)在很多人每天至少都會(huì)喝一杯咖啡，尤其是一些上班族，經(jīng)常會(huì)喝咖啡來(lái)提神，是因?yàn)槿藗兊南矏?ài)，才使更多人關(guān)注他，很多人在愛(ài)喝咖啡的時(shí)候，也會(huì)擔(dān)心咖啡喝多了會(huì)不會(huì)給自身帶來(lái)什么害處。也有人會(huì)擔(dān)心喝咖啡多了會(huì)不會(huì)發(fā)胖。其實(shí)咖啡中所含的咖啡因是可以消耗我們?nèi)梭w脂肪的，也就是說(shuō)喝咖啡是不會(huì)發(fā)胖的，咖啡當(dāng)中的咖啡因具有促進(jìn)脂肪分解的作用，可將脂肪釋放在血液中，使之轉(zhuǎn)變?yōu)闊崃?，一般飲用咖啡三十至四十分鐘后，血液?dāng)中的脂肪酸濃度會(huì)變高，這時(shí)適量運(yùn)動(dòng)可將脂肪酸轉(zhuǎn)換成熱能，有效的燃燒脂肪?？Х缺旧硎遣粫?huì)使人發(fā)胖的，但是也要看怎么喝，光是喝黑咖啡，不但不會(huì)讓人發(fā)胖，而且還可以減肥，黑咖啡里面有的咖啡因是一種較為柔和的興奮劑，能夠增加耗氧，增強(qiáng)新陳代謝。建議，喝咖啡的時(shí)候要少放糖，加糖的咖啡，有可能會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:48”
張楠
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-11 85179次
-
喝咖啡減肥嗎咖啡我們現(xiàn)在一般可以分為清咖和加工的速溶咖啡，速溶咖啡。我們一般里面都含有很多的糖粉，這樣的話以遮蓋咖啡的苦味兒讓人更有合適的口感。但是在這種情況下，咖啡里面是含有很多的糖，不會(huì)起到減肥效果，反而可能會(huì)導(dǎo)致體重的向上。這是因?yàn)榭Х壤锩婧刑欠?，糖分是人體的一種必需物質(zhì)，它是一種碳水化合物。而目前人們飲食里面就已經(jīng)過(guò)多的攝入了碳水化物，導(dǎo)致了肥胖的發(fā)生。在這種情況下，再喝這種速溶咖啡的話，不但不會(huì)起到減肥的作用，反而可能加重肥胖。清咖里面是沒(méi)有糖的，是純咖啡研的磨，然后通過(guò)加工以后來(lái)沖泡，但是一般人可能不服這種味道，而導(dǎo)致很少人來(lái)應(yīng)用，這個(gè)可能也起不到減肥的效果。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:25”
劉國(guó)旗
主治醫(yī)師洛陽(yáng)市中心醫(yī)院
2019-01-24 34107次
-
喝咖啡便秘嗎病情分析：喝咖啡有可能引起便秘。因?yàn)榭Х戎泻写罅康目Х纫?，而咖啡因?huì)抑制腸蠕動(dòng)，并且會(huì)過(guò)度的吸收腸內(nèi)水分而引起便秘。意見(jiàn)建議：建議便秘患者盡早去正規(guī)醫(yī)院接受相關(guān)檢查和治療，避免私自濫服藥物而耽誤病情。日常生活中容易發(fā)生便秘的人群，要注意多喝水，適當(dāng)增加蔬菜水果的攝入，避免生冷、油膩、辛辣以及刺激性較強(qiáng)的食物，戒煙限酒等。
成波
主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院
2021-06-15 1101次
-
肝癌會(huì)發(fā)胖嗎病情分析：一般情況下，肝癌的患者是不會(huì)發(fā)胖的。因?yàn)楦伟┦菒盒阅[瘤，是一個(gè)消耗性疾病，大多數(shù)患者會(huì)出現(xiàn)消瘦的臨床表現(xiàn)，而不會(huì)出現(xiàn)體重增加的情況。意見(jiàn)建議：肝癌患者比較常見(jiàn)的臨床表現(xiàn)有肝區(qū)疼痛、腹脹、黃疸、消瘦、乏力等等。一些肝癌早期的患者可能沒(méi)有明顯的臨床癥狀。建議肝癌的患者，一定要早診斷，早治療，對(duì)于中晚期肝癌的患者，主要以綜合治療為主。
梁菲菲
副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院
2021-03-25 1805次
-
喝咖啡會(huì)發(fā)胖嗎喝咖啡會(huì)不會(huì)胖應(yīng)根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行判斷，一般喝無(wú)糖咖啡不會(huì)發(fā)胖，喝速溶咖啡會(huì)發(fā)胖。無(wú)糖咖啡中不含有糖分，而且熱量比較低，適當(dāng)?shù)娘嬘脽o(wú)糖咖啡，不會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過(guò)多。而且無(wú)糖咖啡中所含有的咖啡因成分，還可以對(duì)人體的中樞神經(jīng)系統(tǒng)造成刺激，使神經(jīng)變得興奮，達(dá)到提神醒腦的作用，還可以加快身體的代謝速度，所以不會(huì)
趙英帥
主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院
2023-08-17 0次
-
貧血會(huì)發(fā)胖嗎貧血一般是不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖的，患者發(fā)胖一般是攝入過(guò)多油膩的食物導(dǎo)致。貧血是指人體外周血紅細(xì)胞容量減少，低于正常范圍下限的一種常見(jiàn)的臨床綜合征。導(dǎo)致貧血的原因有很多，包括遺傳因素、飲食因素、藥物因素等，貧血的患者常表現(xiàn)為皮膚黏膜蒼白、頭痛、頭暈、肌肉無(wú)力、乏力、食欲減退、惡心等，一般不會(huì)出現(xiàn)發(fā)胖的癥狀，患
李燕郴
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院
2022-11-29 142次
