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為你推薦

• 緩解頭疼的小妙招

  誘發(fā)頭痛的原因有很多，其中包括感冒發(fā)熱引起的頭痛，飲食不當(dāng)引起的頭痛，睡眠以及疾病困擾引起的頭痛，還有神經(jīng)因素、物理因素引起的頭痛，下面我給大家介紹一下緩解頭痛的小妙招：一、用熱毛巾熱敷頭部，這樣可以使局部的血管擴(kuò)張，增強(qiáng)血液流動(dòng)，以緩解頭痛。二、按摩，按摩太陽穴頭痛的部位可以緩解頭痛。三、休息，在安靜避光的房間，躺在床上均勻的呼吸閉上眼睛休息半個(gè)小時(shí)可以緩解頭痛。四、用毛巾包好冰塊冰敷頭痛的部位安撫頭痛的癥狀。五、喝綠茶或者是高糖水和高糖飲料，因?yàn)榫G茶里面含有茶多酚、酯多糖、茶氨酸以及咖啡堿，用這些物質(zhì)可以緩解頭痛。六、替代療法，當(dāng)頭痛時(shí)想一想大自然里面潺潺流水聲小鳥鳴唱，風(fēng)吹落葉等和睦景觀，讓你忘掉疼痛，又或者聽一些安靜而又舒緩的音樂，慢慢的靜下心來，再或者可以進(jìn)行散步慢跑等體育鍛煉增強(qiáng)肢體的抵抗力來緩解頭痛。通過以上方法均不能止痛的話，可以給予止痛藥物口服，當(dāng)然不能長(zhǎng)期依賴，如芬必得樂松等，還可使用雙氯止痛栓、塞肛門止痛或者用西比靈膠囊治療血管性頭痛。

  

  02:15
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2018-12-19 192464次

• 緩解癌癥疼痛妙招

  癌癥疼痛在疼痛里邊屬于一個(gè)相對(duì)比較頑固的疼痛，有的人喜歡或者是看電視上講的，喜歡用所謂的杜冷丁或者嗎啡一類的強(qiáng)效的鎮(zhèn)痛藥，來肌肉注射或者靜脈用藥，其實(shí)這是在治療癌痛中最不可取的一種方法。我們最可取的方法，首先我們要根據(jù)它原發(fā)病的部位，我們采用相應(yīng)的預(yù)防措施。也就是您要是做了腫瘤的手術(shù)，或者是局部的放化療，我們?cè)谧鲋委煹耐瑫r(shí)就要進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)素的補(bǔ)充。比如我們進(jìn)行放療以后，我們要提前給他用B族維生素。然后我們進(jìn)行骨的放療以后，我們要給他提前補(bǔ)鈣，這些都能夠有效預(yù)防相關(guān)的疼痛。比如骨質(zhì)脫鈣，還有神經(jīng)損傷引起的疼痛。如果發(fā)生以后我們也推薦世界衛(wèi)生組織提倡的三階梯鎮(zhèn)痛，第一階梯不太重的時(shí)候，我們用非甾體類的藥物。第二階梯如果疼痛加重，普通的鎮(zhèn)痛藥不能緩解，我們可以用非甾體類藥物加一點(diǎn)弱阿片類的藥物。第三級(jí)如果仍然不能緩解，我們可以用強(qiáng)阿片的藥物。但我們希望使用緩釋片，大家不要用靜脈用藥，而是用口服的緩釋片。目前相對(duì)應(yīng)的很多制劑都可以使用，在醫(yī)院里面經(jīng)過一些專業(yè)的醫(yī)生開具處方，我們達(dá)到一個(gè)良好的鎮(zhèn)痛。因?yàn)檫@一類的緩釋片，它并沒有劑量封頂，所以我們?cè)诎┩吹闹委熇镞?，我們不是特別的限制患者的攝入量。我們?yōu)榱诉_(dá)到患者有效鎮(zhèn)痛，可以適當(dāng)?shù)奶岣吡?。另外還可以一些聯(lián)合用藥，比如治療神經(jīng)痛，這一類的藥物聯(lián)合使用，大多數(shù)患者都能得到一個(gè)有效的鎮(zhèn)痛。

  

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  岳劍寧 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-01-18 55338次

• 緩解肛門疼痛小妙招
  肛門疼痛是日常生活中非常常見的一種病癥，它會(huì)對(duì)患者的身體健康造成極大的傷害，同時(shí)也會(huì)嚴(yán)重影響到正常的生活和工作，所以找到科學(xué)有效的治療方法顯得尤為重要。方法一，飲食調(diào)節(jié)。這是預(yù)防肛門疼痛的一個(gè)好辦法，多喝水，少吃肉，適當(dāng)增加高纖維素食物，比如蔬菜、水果，避免辛辣、煎炸的食物，這些都可以保持大便通暢，減少肛門疼痛的發(fā)生。方法二，坐浴緩解疼痛。坐浴是治療肛門等肛周疾病的重要措施，可以用芒硝或者一比五千的高錳酸鉀液坐浴，每次大便后坐浴就可以了。對(duì)于不方便坐浴的患者可以采用沖洗的方法，目前市場(chǎng)上有很多帶沖洗功能的坐便器，有條件的可以試一試。方法三，口服藥讓大便松軟，可以口服乳果糖類、緩瀉劑或者石蠟油，使大便松軟潤(rùn)滑。另外肛門栓劑對(duì)減輕急性肛門局部創(chuàng)面的炎性疼痛也是有幫助的，可以改善局部血液循環(huán)，促進(jìn)創(chuàng)面愈合，一般每天使用一到兩次，便后或者平時(shí)交替使用。對(duì)于原來已經(jīng)裂開的地方涂抹些藥物可以減輕疼痛的，促進(jìn)愈合，急性期可以用生肌散，九華膏等藥膏涂抹傷口。陳舊性可以用生肌膏治療。如果經(jīng)久不愈或疼痛難忍時(shí)可以在局麻下行手術(shù)切除術(shù)。
  語音時(shí)長(zhǎng) 2:14”
  宋杰 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-15 16497次

• 緩解膝蓋疼痛的小妙招
  如果病人出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)部的疼痛，要緩解疼痛，提高生活質(zhì)量，首先要行關(guān)節(jié)部位的制動(dòng)，并且行關(guān)節(jié)部位的熱敷，在熱敷以后一定要避免受涼。再就是可以行膝關(guān)節(jié)周圍的艾灸或者是烤電的理療，來促進(jìn)局部的血液循環(huán)，促進(jìn)損傷或者是炎性刺激所引起的膝關(guān)節(jié)疼痛。如果病人疼痛明顯，也可以臨時(shí)的口服非甾體類的抗炎藥物，來緩解膝關(guān)節(jié)的疼痛，必要時(shí)可以行針灸的治療，來解除膝關(guān)節(jié)周圍韌帶關(guān)節(jié)囊的痙攣，從而促進(jìn)膝關(guān)節(jié)疼痛的恢復(fù)。所以，對(duì)于緩解膝關(guān)節(jié)疼痛的小妙招：一是制動(dòng)。二是保暖。三是理療的治療。四是可以適當(dāng)?shù)呐浜纤幬镏委煛?/div>

  語音時(shí)長(zhǎng) 1:30”

  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-11 68471次

• 緩解心悸小妙招？
  病情分析：緩解心悸可以按壓內(nèi)關(guān)穴，內(nèi)關(guān)穴可以治療心臟方面的疾病，有寧心安神的作用。內(nèi)關(guān)穴位于腕橫紋上兩寸，兩筋之間，按壓內(nèi)關(guān)穴時(shí)力道要適度，以酸脹為度。意見建議：建議平時(shí)注意調(diào)節(jié)好自己的心理狀態(tài)，情緒不要起伏太大，呼吸新鮮空氣，不要胡亂用藥，避免產(chǎn)生副作用，出現(xiàn)心慌可通過喝水來調(diào)節(jié)。
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2020-04-16 1603次

• 緩解感冒的小妙招
  1.感冒酸堿療法：準(zhǔn)備適量食醋或者蘇打。首先用涼開水調(diào)稀的5%的食醋溶液或者6%的蘇打溶液備用，每次取其中一種往感冒患者的鼻孔滴入2-3滴，每3小時(shí)1次，但是一定要提注意兩者不能同時(shí)使用。 2.蘿卜生姜汁；準(zhǔn)備1個(gè)蘿卜、適量生姜、少量白糖；把蘿卜切塊壓出半茶杯汁，搗碎少量生姜，榨出少量姜汁后倒入蘿卜中，加少許的白糖，攪拌均勻后沖入開水即可飲用，一天三次，連服兩天。 3.紅糖姜茶；準(zhǔn)備紅糖、適量生姜、紅茶。把新鮮生姜塊去皮、切成絲，在泡一杯紅茶，把切好的姜絲放進(jìn)紅茶中，等稍溫后即可飲用，對(duì)輕微感冒有不錯(cuò)的效果。 4.蒜蔥姜治感冒鼻塞；準(zhǔn)備適量蒜瓣、蒜白、鮮生姜。首先把以上食物洗凈并且晾干，搗成糊狀，加入250克的水，放進(jìn)鍋中煎煮。煎好后將成品按2：3的比例，分成2份，一日二次溫服；第一次溫服3/5的一份，服后注意保暖，時(shí)隔5、6個(gè)小時(shí)后再溫服剩下的。
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2018-11-16 6503次

• 肌肉疼痛：緩解小妙招！
  我有一位朋友，他長(zhǎng)期與肌肉疼痛做斗爭(zhēng)，因?yàn)楣ぷ鞯脑?，他需要長(zhǎng)期坐在電腦前面，所以經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)背部和頸部肌肉酸痛的癥狀，起初他并沒有太在意，隨著時(shí)間的推移，肌肉酸痛的癥狀越來越嚴(yán)重，以至于影響了他正常的生活和工作。平時(shí)我經(jīng)常會(huì)關(guān)注一些健康養(yǎng)生和健康管理方面的內(nèi)容，所以他向我咨詢，肌肉酸痛怎么辦？有哪些
  2024-03-15 0次

• 緩解術(shù)后疼痛的小妙招
  不管哪種手術(shù)都會(huì)給人們的身體和心理帶來創(chuàng)傷，大多數(shù)手術(shù)都是在麻醉狀態(tài)下進(jìn)行的，手術(shù)后等麻醉藥物藥效消失了，就會(huì)出現(xiàn)疼痛的癥狀，有些患者可能對(duì)疼痛刺激比較敏感，甚至不能忍受。這種情況因人而異，手術(shù)后疼痛難忍怎么辦？
  宋杰 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-01-02 6262次