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• 斷奶后如何豐胸

  生完孩子很多女性朋友發(fā)現(xiàn)，隨著出奶等等一些原因，乳房會(huì)變大，很多時(shí)候可以自己進(jìn)行乳房的按摩。這樣的按摩，不僅可以防止在產(chǎn)奶的時(shí)候發(fā)生堵塞，而且在斷奶之后通過有效的按摩，也可以達(dá)到最好的乳房的塑形的效果，防止發(fā)生乳房的外擴(kuò)。其實(shí)方法很簡(jiǎn)單，我們只要每天拿出一點(diǎn)時(shí)間，從乳房的外上方向中間，開始打圈的按摩就可以，直接按摩到每側(cè)乳房發(fā)熱。

  

  01:10
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2018-10-22 7594次

• 斷奶后豐胸秘籍

  這個(gè)一般來說，我覺得大家更多考慮的是斷奶以后，哺乳以后，一個(gè)是乳房要回縮，之前又小，哺乳以后乳房因?yàn)槲鼓涕L(zhǎng)大了，喂完奶它就要小了。再一個(gè)它就有一個(gè)下垂的問題。很多人在通過這一個(gè)過程以后，就出現(xiàn)乳房的下垂。所以這個(gè)情況要根據(jù)你自己的情況去確定，你是乳房下垂的問題，還是你乳房就小了，萎縮以后很小了。乳房下垂就要做下垂的手術(shù)，去填充或者去懸吊。如果說你乳房的體積確實(shí)就小，萎縮的比較多，那你就需要去做脂肪的注射，或者做假體，去填充這個(gè)乳房，做那個(gè)隆胸的手術(shù)。所以這個(gè)具體的情況，還得你去醫(yī)院咨詢，去找整形外科相應(yīng)的醫(yī)生去咨詢。

  

  01:09
  鮑世威 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-10-12 12951次

• 斷奶后如何有效豐胸
  一，可以多做一些豐胸的運(yùn)動(dòng)，斷奶后的媽媽需要通過運(yùn)動(dòng)來豐胸，參加體育鍛煉，尤其注意鍛煉胸部的肌肉使胸大肌發(fā)達(dá)促進(jìn)乳房豐滿。平時(shí)得注意站立和行走的姿勢(shì)，經(jīng)常保持挺胸收腹以利于乳房的發(fā)育，參加游泳運(yùn)動(dòng)特別有助于雙乳健美。二，也可以使用豐胸按摩的方式。三，可以多使用一些豐胸的食物，比如說木瓜豐胸，木瓜是最好的水果常吃木瓜不但豐胸效果好，而且對(duì)于腰部腿部其他部分，沒有任何的增肥作用。配合牛奶使用效果更加，每天早餐前和晚飯后將木瓜和牛奶打汁攪拌均勻服下。四，使用酒釀蛋，把酒釀加入煮好的蛋中，加一點(diǎn)糖，月經(jīng)來前早晚吃一碗可以養(yǎng)顏又豐胸，主要是甜酒釀含有醣化酵素是天然的荷爾蒙。五，可以多吃一些種子，堅(jiān)果類的食物比如說含磷脂的黃豆花生等，含豐富蛋白質(zhì)的核仁兒核桃芝麻等，可以多吃一些富含維生素a的食物如花椰菜甘藍(lán)菜，葵花子油，有利于激素分泌幫助乳房發(fā)育。富有膠質(zhì)的食物那也可以多吃，比如說海參，豬腳，蹄筋等都是豐胸的圣品。
  語音時(shí)長(zhǎng) 2:02”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-02 13612次

• 如何豐胸簡(jiǎn)單
  一、是啞鈴法，平躺在瑜伽墊上，雙手能握緊啞鈴，緩緩上舉至心對(duì)手心，然后慢慢放下，這樣來回做三到五次可以鍛煉胸肌，有益于女子豐胸。二、是擴(kuò)胸法，經(jīng)常做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)也有利于鍛煉胸肌，也可以借用拉力器讓雙臂盡量的向后伸直，有胸肌被拉伸的感覺，每天堅(jiān)持做可以讓胸部肌肉更具有彈性，對(duì)于豐胸大有幫助。三、游泳法，游泳是女子最好的健身運(yùn)動(dòng)，雙手前后交替運(yùn)動(dòng)有利于胸部發(fā)育。能去實(shí)地游泳的當(dāng)然好，如果沒有條件參加實(shí)地游泳也可以在家完成，方法是平躺在瑜伽墊上雙手做游泳的動(dòng)作，同樣的對(duì)于豐胸有益。四、另外也可以采用食物豐胸，平時(shí)多吃一些富含膠原蛋白的食物，比如說豬皮、豬腳、雞爪等，這些食物里還有豐富的膠原蛋白，對(duì)促進(jìn)胸部的肌肉發(fā)育有良好的作用，也可以多補(bǔ)充大豆異黃酮多吃些豆類的產(chǎn)品，木瓜豐胸也有著非常好的效果。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:41”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-02 15488次

• 斷奶后怎么樣才能豐胸
  斷奶后豐胸包括自然豐胸及手術(shù)隆胸方式。自然方法包括不要急于節(jié)食減肥，節(jié)食會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良，多吃富含蛋白質(zhì)食物。為胸部提供必要的營(yíng)養(yǎng)。手術(shù)隆胸包括自身脂肪填充隆胸和硅膠假體隆胸，都是目前比較成熟的技術(shù)，但一定要選擇專業(yè)的整形醫(yī)院手術(shù)。
  高峰 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2022-03-25 401次

• 斷奶后怎么樣才能豐胸
  可以采取隆胸的方法。包括假體的植入和自身脂肪的填充。如果乳房比較大，下垂比較明顯，一般采取假體隆胸的方法，假體有良好的支撐作用。如果乳房本身比較小，可以采取脂肪填充，自身的脂肪和組織的相互性比較好，一般情況下不會(huì)發(fā)生排異不良反應(yīng)。脂肪成活之后可以達(dá)到永久隆胸的效果，并且質(zhì)感也比較自然。平時(shí)清淡飲食，避免勞累。
  陳修煌 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2022-03-28 601次

• 斷奶后如何有效豐胸
  一，可以多做一些豐胸的運(yùn)動(dòng)，斷奶后的媽媽需要通過運(yùn)動(dòng)來豐胸，參加體育鍛煉，尤其注意鍛煉胸部的肌肉使胸大肌發(fā)達(dá)促進(jìn)乳房豐滿。平時(shí)得注意站立和行走的姿勢(shì)，經(jīng)常保持挺胸收腹以利于乳房的發(fā)育，參加游泳運(yùn)動(dòng)特別有助于雙乳健美。二，也可以使用豐胸按摩的方式。三，可以多使用一些豐胸的食物，比如說木瓜豐胸，木瓜是最
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-01-18 5022次

• 回奶后如何豐胸
  1、按摩和健胸操：很多寶媽斷奶后，可以選擇健胸操，按摩胸部，保持堅(jiān)挺，同時(shí)改善產(chǎn)后胸部下垂問題的一種簡(jiǎn)單方法。2、從哺乳期開始：就要堅(jiān)持戴胸罩。如果不戴胸罩，重量增加后的乳房會(huì)明顯下垂。3、食療豐胸：①富有膠質(zhì)的食物：如海參、豬腳、蹄筋等，都是豐胸圣品。②酒釀蛋：酒釀加入煮好的蛋中，加入一點(diǎn)糖，月經(jīng)
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2019-07-03 3579次