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妙手醫(yī)生精選

杏子不僅美容養(yǎng)顏而且潤(rùn)腸通便

醫(yī)生主講實(shí)錄

杏子含有豐富的維生素A,在水果中僅次于芒果,位居第二。維生素A對(duì)修復(fù)上皮細(xì)胞有防癌作用已為人們熟知。而杏子中所含的大量維生素B17,被認(rèn)為是最有前途的抗癌藥之一。而且杏果里的杏仁,營(yíng)養(yǎng)更豐富,富含蛋白質(zhì)、糖類,還含有磷、鐵、鉀、鈣等無(wú)機(jī)鹽類及多種維生素,是滋補(bǔ)佳品。此外杏仁中所含扁桃甙亦有抗癌活性。杏仁富含維E,有美容功效,能促進(jìn)皮膚微循環(huán),使皮膚紅潤(rùn)光澤。同時(shí)止咳平喘,潤(rùn)腸通便,可治療肺痛、咳嗽等疾病。甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋潤(rùn),有一定的補(bǔ)肺作用。

以上內(nèi)容僅供參考

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