妙手醫(yī)生精選番石榴營(yíng)養(yǎng)價(jià)值特別高，人們食用以后對(duì)身體有多種好處，具有美顏、抗癌防癌、抗衰老的功效。番石榴對(duì)于美容方面的功效相當(dāng)?shù)膹?qiáng)大，里面富含礦物質(zhì)，并具有兩大抗氧化成分，紅石榴多酚和花青素，還含有亞麻油酸，維他命C、B6、E和葉酸。紅石榴中含有的鈣、鎂、鋅等礦物質(zhì)萃取精華，能迅速補(bǔ)充肌膚所失水份，令膚質(zhì)更為明亮柔潤(rùn)。番石榴的營(yíng)養(yǎng)成分十分豐富，有蛋白質(zhì)，脂質(zhì)，膳食纖維，礦物質(zhì)，維生素等等，吃番石榴可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，強(qiáng)身健體。而番石榴的脂肪含量比較少，又能潤(rùn)腸通便，促進(jìn)新陳代謝，因而十分適用于減肥。
醫(yī)生主講實(shí)錄
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秋葵不僅能防貧血、補(bǔ)鈣，還能減肥秋葵被譽(yù)為人類最佳保健蔬菜之一，吃秋葵的好處也不少；秋葵含有鐵、鈣及糖類等多種營(yíng)養(yǎng)成分，有預(yù)防貧血的效果。而它的含鈣量與鮮奶相當(dāng)，且鈣的吸收率在50—60%，高于牛奶1倍。說起秋葵能減肥，因?yàn)槭堑蜔崃康闹参?，且含水量高，脂肪很少，?00克秋葵嫩果只含有0.1克脂肪，但卻富含蛋白質(zhì)、鈣、磷等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的植物，無疑是減肥佳品，非常適合減肥者食用。
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趙夢(mèng)雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-06-04 2366次
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檸檬水不僅能減肥美容居然還能祛痰一說到檸檬水，大家第一印象就是酸吧，但是它是一種很好的藥物水果，尤其是對(duì)女性朋友來說，檸檬更為重要，因?yàn)闄幟仕粌H能減肥美容而且它還能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強(qiáng)。將檸檬汁加入溫開水和鹽，飲之可將喉嚨里積聚的濃痰順利咳出。感冒初起時(shí)，不妨將檸檬汁加入蜜糖和溫開水，飲之可以緩解咽喉痛，并減少喉嚨不適。將檸檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡時(shí)最好選用溫開水，這樣有利于更多地保存檸檬中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
01:21
趙夢(mèng)雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-05-31 5963次
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抗衰老的食物1，三文魚，在三文魚的肉質(zhì)中還有一種神秘的成分，迄今為止抗氧化能力最強(qiáng)的自然物質(zhì)雨生紅球藻精華，又被稱為蝦青素，野生三文魚所含的雨生紅球藻精華要遠(yuǎn)遠(yuǎn)的超過養(yǎng)殖三文魚，所以我們挑選的時(shí)候一定要注意三文魚的來源。2，西紅柿，西紅柿里面的番茄紅素成分它也是具有抗氧化的能力的，有一點(diǎn)需要注意由于番茄紅素是指文獻(xiàn)類的胡蘿卜素，因此生吃的效果遠(yuǎn)低于西紅柿和其他的食物一起做熟以后食用的效果。3，葡萄，喝上一杯葡萄酒不但對(duì)于睡眠質(zhì)量是有好處的，更主要的是可以讓身體防止衰老，保持年輕。4，柚子，柚子中富含的生物類黃酮是一種強(qiáng)大的抗氧化成分，即可以與有毒的金屬物質(zhì)捆綁在一起，并將這些毒物趕出體外。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:45”
鞠姜華
主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院青島院區(qū)
2019-01-31 20094次
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抗衰老保健品抗衰老保健品有以下幾種：一、硫辛酸，硫辛酸被稱為萬能抗氧化劑，廣泛地用于治療和預(yù)防心臟病，糖尿病、等多種疾病，一般認(rèn)為它能保存和再生維生素c和e等。并能平衡血糖濃度，主要的食物來源，為菠菜和肉類含量很少。二、維生素b族是所有抗老保健品中最實(shí)用的一種，很多人借助它來改善情緒、體力、注意力、反應(yīng)力、和記憶力等。會(huì)隨體液排出，所以人體極易缺乏，主要的食物來源是，動(dòng)物肝臟、橡木、小麥胚芽和米糠等。三、維生素e，是一種脂溶性維生素，也被證明是極有效的抗氧化劑，還能保護(hù)細(xì)胞膜中的不飽和脂肪酸，不被自由基侵害。心臟病的發(fā)生，預(yù)防動(dòng)脈硬化。四、維生素c，被證明是極有效的抗氧化劑，能保護(hù)細(xì)胞不被自由基破壞，尤其是腦部和眼睛，此外它還能有效的預(yù)防心臟病，主要的食物來源為，柑橘、獼猴桃等水果蔬菜。以上就是一些抗衰老保健品以及食物。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:06”
朱錦莉
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-26 23066次
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肝癌能吃番石榴嗎病情分析：肝癌患者是可以吃番石榴的，番石榴中營(yíng)養(yǎng)特別豐富，含有人體所需要的多種營(yíng)養(yǎng)成分另外番石榴還具有一定的抗癌功效。意見建議：建議肝癌患者在飲食方面應(yīng)該做到營(yíng)養(yǎng)化，均衡化和多樣化，多吃一些清淡的，柔軟的，易消化的食物，多吃一些新鮮的蔬菜和水果。另外患者應(yīng)多注意休息，調(diào)整好心態(tài)，保持心情愉快。
李志明
主治醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院
2019-06-11 2706次
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光子嫩膚抗衰老嗎光子嫩膚能夠達(dá)到抗衰老的功效，光子嫩膚主要是通過光子作用于皮膚，讓皮膚變得更加細(xì)嫩光滑，同時(shí)還可以抑制皮膚里面的黑色素沉著，讓皮膚的新陳代謝速度加快達(dá)到抗衰老的功效?，F(xiàn)在不僅可以進(jìn)行光子嫩膚，同時(shí)還可以選擇進(jìn)行激光治療。日常生活中需要多休息，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣對(duì)身體有好處。
牛皓
主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院
2022-03-25 801次
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番石榴可以減肥嗎番石榴因其低熱量、高纖維以及富含維生素的特性，在一定程度上確實(shí)有助于減肥。下面我們將詳細(xì)解釋番石榴如何助力減肥，并探討在減肥過程中應(yīng)如何合理利用這一水果。番石榴是一種熱量較低的水果，這使得它成為控制體重的理想選擇。低熱量食物有助于減少能量攝
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2025-01-11 0次
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番石榴可以減肥嗎番石榴一般是不可以減肥的。番石榴桃金娘科喬木，味道甘甜多汁，果肉柔滑，果心較少無籽，常吃可以補(bǔ)充人體所缺乏的營(yíng)養(yǎng)成分。番石榴其中蛋白質(zhì)和維生素C的含量比較高，還富含有膳食纖維、胡蘿卜素、脂肪等營(yíng)養(yǎng)成分。另外，番石榴還含有維生素A、B以及微量元素鈣、磷、鐵、鉀等，以及含有果糖、蔗糖、氨基酸等營(yíng)養(yǎng)成分。
郭明冬
主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2022-05-26 343次
