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妙手醫(yī)生精選

為什么老年人容易發(fā)生睡眠障礙?

醫(yī)生主講實(shí)錄

睡眠障礙,其實(shí)可以發(fā)生在各個(gè)年齡段,但是人到了老年階段以后,人們的睡眠的結(jié)構(gòu),睡眠的質(zhì)量都已經(jīng)有所下降,表現(xiàn)為睡眠時(shí)間縮短,睡眠的睡眠結(jié)構(gòu)紊亂,那深睡眠減少,淺睡眠增加,淺睡眠階段就容易受到各種因素的干擾。因此老年人的睡眠過(guò)程就容易覺(jué)醒,容易睡不著,就更容易發(fā)生各種類(lèi)型的睡眠障礙,包括睡不著和睡眠,當(dāng)中出現(xiàn)打鼾、呼吸暫停的問(wèn)題。

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