妙手醫(yī)生精選
濕氣很多人都有，特別是南方人，而且濕氣在體內(nèi)堆積無(wú)法正常排出來(lái)就會(huì)形成虛胖；還會(huì)形成其他的疾病，夏天快到了很多人都愛(ài)吃水果，但有些水果濕氣重的人別吃！比如說(shuō)，芒果是很多人都愛(ài)吃的一種水果，不僅口感鮮美，還富含營(yíng)養(yǎng)元素，自然備受歡迎，然而芒果雖好，它卻屬于濕熱食物，大家吃的時(shí)候一定要講究度，千萬(wàn)不能多吃，否則體內(nèi)濕氣會(huì)越來(lái)越重的。還有榴蓮，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，吃了可以滋陰補(bǔ)身體，適合體質(zhì)寒涼的人群吃。但是，榴蓮屬于熱帶水果，其助濕效果是很厲害的，所以切勿貪食，不然適得其反。另外香蕉和柿子，都屬寒性食物，吃多了反而會(huì)加重濕氣。
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孕婦濕氣重吃什么水果懷孕期間濕度過(guò)大，不利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，另外孕婦本身也會(huì)出現(xiàn)四肢無(wú)力、食欲不振、消化不良等妊娠反應(yīng)。這時(shí)候孕婦可以吃一些除濕的食物和水果，如柚子、橘子，因?yàn)樵陂僮雍丸肿又卸己猩倭康膿]發(fā)油，這些揮發(fā)油它可以達(dá)到芳香化濕的效果。另外還可以吃橙子，可以提高孕婦的食欲，還能夠達(dá)到健脾除濕的目的，對(duì)于胃口不好，還有孕期惡心、嘔吐的孕婦來(lái)說(shuō)，吃橙子還有一定的止吐的效果。另外還可以吃蘋(píng)果，對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)吃蘋(píng)果是比較適合的，尤其是體內(nèi)濕氣重的孕婦來(lái)說(shuō)，吃蘋(píng)果不僅可以補(bǔ)充體內(nèi)的維生素，而且還能夠除濕。
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-02-05 5910次
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糖尿病不宜吃的水果糖尿病患者主要是因?yàn)檠窃龈?，?dǎo)致尿糖也增高，這樣的患者我們就應(yīng)該嚴(yán)格地控制血糖。最常見(jiàn)的就從飲食上注意，從飲食上做起?；颊吒鶕?jù)體重、年齡要控制飲食，尤其控制主食。包括引起血糖高的食物，都應(yīng)該控制。最常見(jiàn)的含糖量高的水果，像香蕉、蘋(píng)果、橘子，蘋(píng)果、梨這些都應(yīng)該少吃。尤其夏天的時(shí)候，水果下的比較多，像那種棗，還有這種西瓜之類(lèi)的食物，都應(yīng)該少吃。這樣這些糖量高的食物，水果都應(yīng)該盡量控制少吃。
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王力增
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2018-10-23 35129次
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濕氣重吃什么水果對(duì)于濕氣重的患者來(lái)說(shuō)，在平時(shí)的生活中，可以多吃木瓜，橘子，橙子等，這些水果有一定的化濕氣作用，另外像蘋(píng)果，香蕉，梨子，荔枝，龍眼，桂圓等都可以適當(dāng)?shù)某砸恍?，一般?lái)說(shuō)，不要吃過(guò)于寒涼的水果就可以。濕氣重和居住的環(huán)境，和飲食不節(jié)都有一定的關(guān)系，對(duì)于濕氣重的人群來(lái)說(shuō)，要調(diào)整居住的環(huán)境，另外不要吃過(guò)于油膩，肥厚的食物，一些癥狀比較嚴(yán)重的患者，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下用相關(guān)藥物治療，能夠取得比較好的治療效果。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
邰曉娜
主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院
2021-06-28 1694次
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濕氣重吃什么水果第一，是西瓜，朋友們都認(rèn)為濕氣較重的一定不能吃西瓜，但是這種想法是錯(cuò)誤的，西瓜本身可以清熱解暑，同時(shí)還對(duì)于小便非常有利，食用過(guò)后濕氣可以隨著小便一起排出。所以，皮膚會(huì)患有濕疹的朋友尤其適合吃西瓜。第二，是橙子，橙子帶給人體的幫助是非常多的，不僅能夠健脾和胃同時(shí)還有寬胸的功效，很多食欲不振或者食后腹脹以及便秘的朋友來(lái)說(shuō)非常有幫助，這些癥狀就是典型的濕氣較重的癥狀，所以在生活當(dāng)中可以適當(dāng)?shù)亩喑猿茸樱梢杂行У呐懦凉駳?。第三，就是木瓜，木瓜健脾胃和助消化的效果非常的好，不僅能夠有效的除濕和助消化，同時(shí)對(duì)于很多胃疼和消化不良的朋友有一定的好處。除了上述講的水果之外，蘋(píng)果梨這些水果，對(duì)于濕氣重的人吃起來(lái)都非常的好，平時(shí)的可以酌情的多吃。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
孫明麗
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-11-22 171738次
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濕氣重不宜吃的哪些水果病情分析：濕氣重不宜吃的水果包括榴蓮、荔枝、龍眼肉、櫻桃、橘子、石榴、無(wú)花果、火龍果、椰子、楊桃、蘋(píng)果、獼猴桃等溫性水果。還是吃柿子、山竹、荸薺、梨、香蕉、草莓、檸檬、柚子、枇杷、橙子等性涼的水果，意見(jiàn)建議：堅(jiān)持以營(yíng)養(yǎng)均衡，清淡的食物為主，不要吃辛辣刺激的食物。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)健身，增強(qiáng)新陳代謝，保證良好充足的睡眠狀態(tài)，隨時(shí)復(fù)診。
李紅冬
副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心
2020-09-19 4203次
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濕氣重不宜吃什么病情分析：濕氣重患者在治療的同時(shí)，可以通過(guò)飲食進(jìn)行調(diào)理。意見(jiàn)建議：濕氣重患者要堅(jiān)持鍛煉身體，排出多余的水分，不熬夜，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不能吃甜食、油炸和生冷刺激性食物，如冰激凌，西瓜，沙拉，生菜，香蕉，柿子，芒果，大米等食物。如果癥狀比較明顯，要及時(shí)就醫(yī)，防止耽誤病情。
李華
主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院
2019-08-04 1602次
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濕氣重吃什么水果第一，是西瓜，朋友們都認(rèn)為濕氣較重的一定不能吃西瓜，但是這種想法是錯(cuò)誤的，西瓜本身可以清熱解暑，同時(shí)還對(duì)于小便非常有利，食用過(guò)后濕氣可以隨著小便一起排出。所以，皮膚會(huì)患有濕疹的朋友尤其適合吃西瓜。第二，是橙子，橙子帶給人體的幫助是非常多的，不僅能夠健脾和胃同時(shí)還有寬胸的功效，很多食欲不振或者食后腹脹
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-12-08 92355次
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濕氣重吃什么水果濕氣重是中醫(yī)常見(jiàn)的一種體質(zhì)狀態(tài)，通常表現(xiàn)為身體沉重、容易疲勞、舌苔厚膩等癥狀。針對(duì)這種體質(zhì)，選擇合適的水果有助于調(diào)理身體。蘋(píng)果、橙子及柚子等富含維生素且有助于健脾利濕的水果，是濕氣重人群的理想選擇。一、蘋(píng)果蘋(píng)果含有豐富的果膠和膳食纖維，能促
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2025-02-20 0次
