主要是,第一,它解剖結(jié)構(gòu)這兒,因?yàn)殪o脈回流不好,容易形成靜脈曲張團(tuán),所以有先天的不足,這樣的話,咱們?cè)诤筇炀鸵貏e注意,比如說(shuō)不要久蹲久坐,然后這樣避免了它回流的障礙,以使痔瘡減少發(fā)生。
再有就是從飲食方面,盡量少吃辣的少喝酒,因?yàn)檫@些因素,都會(huì)促使這個(gè)靜脈形成靜脈曲張,靜脈曲張以后就會(huì)形成痔核,所以避免了飲食的刺激性的攝入,對(duì)痔瘡的預(yù)防也是非常好的。
另外就在起居方面,好比如說(shuō)生活方式,像避免便秘,能夠每天能定時(shí)排便,這個(gè)也是非常非常重要的一個(gè)方面,這樣的話對(duì)痔瘡的發(fā)生,也是很好的預(yù)防的措施。最后就是不要久蹲久坐,坐的時(shí)間不要太長(zhǎng)了,太長(zhǎng)了以后也會(huì)引起痔瘡。