蓮子，為蓮的干燥成熟種子，分布于我國南北各省。含有豐富的蛋白質、淀粉、磷脂、生物堿、類黃酮以及多種維生素等營養(yǎng)保健成分，具有補脾止瀉，止帶，益腎澀精，養(yǎng)心安神之功效。而且其鐵的含量也非常豐富，具有治療貧血、減輕疲勞的作用。但是中滿痞脹，大便燥結者忌服。如蓮子百合麥冬湯，用于飲食虛弱、飲食不化，大便稀溏。另外蓮子食用起來不僅口味鮮美而且有益于健康，常有龍眼蓮子粥、紅棗蓮子粥等。
蓮子的功效
朱潔執(zhí)業(yè)藥師
妙手互聯(lián)網醫(yī)院 全科
2018-08-0318782次
醫(yī)生主講實錄
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蓮子的功效與作用蓮子是睡蓮科植物的成熟的果實，它的作用包括這么幾個方面：第一個，它補脾止瀉，對脾氣虛引起的腹瀉，有很好的止瀉作用。所以在我們方劑當中，有些需要加一些蓮子。第二個，它有止帶的作用。有使白帶增多減少的作用。所以對于女性的白帶過多，有很好的作用。同時對男性的遺精等等，都有一定的治療作用。第三個，它有助睡眠的作用。特別是對于心煩的睡眠失常，失眠的這種狀態(tài)，能很好的改善睡眠。所以我們在心虛心煩導致的失眠，加一點蓮子，或者作為保健品來食用，能起到幫助睡眠的作用。
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李蘊銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2018-09-06 139137次
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蓮子的功效與作用蓮子具有補脾止瀉、益腎澀精、養(yǎng)心安神的功效;還有促進凝血的作用，使某些酶活化，維持神經傳導性，維持肌肉的伸縮性和心跳的節(jié)律等作用；且能幫助機體進行蛋白質、脂肪、糖類代謝，并維持酸堿平衡；此外還有顯著的強心作用，能擴張外周血管，降低血壓。蓮子心有很好的祛心火的功效，可以治療口舌生瘡。蓮子老少皆宜，比較適合體虛、失眠、食欲不振、心慌、遺精者，還有腦力勞動者經常吃，可以健腦，增強記憶力，提高工作效率，并能預防老年癡呆癥的發(fā)生。每次30～50克。蓮子心每次3克。
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趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網醫(yī)院
2018-07-26 11377次
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蓮子泡水喝的功效蓮子泡水喝營養(yǎng)非常的豐富，它的鈣、磷、鉀含量高，除了可以鞏固骨骼外，還有促進凝血、使某些酶活化，維持神經傳導性，鎮(zhèn)靜神經，維持肌肉的伸縮性和心跳的節(jié)律作用。豐富的磷還是細胞核蛋白的主要成分，幫助機體進行蛋白質、脂肪、糖類代謝，并維持酸堿平衡。蓮子泡水有養(yǎng)心安祥的功效。蓮子泡水用于治療牙齦腫痛有很好的作用，清肝火、泄脾火、降肝火，清暑除煩、生津止渴、治目洪鐘，能防治口干舌燥，虛火上升等。語音時長 1:30”
張樹昆
主任醫(yī)師曲靖市中醫(yī)醫(yī)院
2018-11-20 27629次
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銀耳蓮子羹的功效第一，可以滋陰潤燥，淡化色斑。銀耳蓮子羹是一種性質溫潤的食品，它不但能滋陰潤燥，而且能滋養(yǎng)人類的肌膚。它含有天然膠質，還能加快人體內毒素的代謝，可以防止色素在人類皮膚表層堆積。人們經常食用銀耳蓮子羹，不但能吸納滋養(yǎng)肌膚，還能淡化面部的色斑。第二，可以預防肥胖，預防肥胖也是銀耳蓮子羹的重要功效之一。很多女性進入中年以后身體代謝放慢，這時就容易出現肥胖。如果平時堅持食用銀耳蓮子羹，能加快腸胃的蠕動，抑制身體對脂肪的吸收，而且能夠加快身體代謝，可以讓身材保持苗條的狀態(tài)，有效預防肥胖發(fā)生。第三，可以保護心臟和骨骼。銀耳蓮子羹對人類的心臟和骨骼有明顯的保護作用，這種食品中含有豐富的酶類成分，能夠直接作用于人類的神經系統(tǒng)，也能營養(yǎng)心肌，提高心臟功能。除此之外，它含有的微量元素鈣、磷、鉀等物質，對于人類的骨骼有明顯的調節(jié)作用，能夠提高骨骼的韌性，預防骨質疏松。語音時長 1:44”
孫明麗
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-11-30 92895次
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蓮子有什么功效蓮子為蓮的干燥成熟種子，味甘，性平，具有補脾止瀉，止帶，益腎澀精，養(yǎng)心安神的功效。蓮子中含有豐富的鐵，對于治療貧血，減輕疲勞，也有一定的作用。蓮子還有強心的作用，能夠擴張外周血管，降低血壓，因此對于患有高血壓的患者來說，蓮子也是一個有益的藥物。用蓮子泡水也可以緩解因發(fā)熱而帶來的煩躁不安，神志不清等癥狀。
陳寶財
主治醫(yī)師滄州市人民醫(yī)院
2019-01-28 3304次
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銀耳蓮子紅棗湯的功效與作用銀耳性平，味甘淡，有滋陰潤肺，養(yǎng)胃，生津，益氣，補腦，強心之功效。且對女性具有很好的嫩膚美容功效。蓮子性平味甘澀，有益心補腎，止瀉固精，安神之效。大棗性溫，味甘，其維生素含量為水果之冠。有益氣補血，健脾和胃，補血臟，以及抗癌防癌的功效。所以銀耳蓮子紅棗湯具有較強的滋補健身功能，是傳統(tǒng)的潤膚養(yǎng)顏佳品。
郭明冬
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院
2018-11-15 19012次
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蓮子的功效蓮子的功效一般有固精止帶、補脾止瀉、益腎養(yǎng)心，如果出現了不適癥狀，建議及時去醫(yī)院就診。1、固精止帶：傳統(tǒng)醫(yī)學認為，蓮子藥性甘、入脾、腎二經，既能益腎固精，又可以固澀止帶，可以發(fā)揮固精止帶的作用，主要用于治療脾虛失運、水濕下注導致的帶下量多色白，脾腎虛弱、帶脈失約導致的帶下清稀、腰膝酸軟等癥。2、補脾
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2024-09-05 0次
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銀耳蓮子羹的功效第一，可以滋陰潤燥，淡化色斑。銀耳蓮子羹是一種性質溫潤的食品，它不但能滋陰潤燥，而且能滋養(yǎng)人類的肌膚。它含有天然膠質，還能加快人體內毒素的代謝，可以防止色素在人類皮膚表層堆積。人們經常食用銀耳蓮子羹，不但能吸納滋養(yǎng)肌膚，還能淡化面部的色斑。第二，可以預防肥胖，預防肥胖也是銀耳蓮子羹的重要功效之一。很
孔維萍
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-01-29 6444次
