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妙手醫(yī)生精選

為什么有的人怎么吃都吃不胖,有的人喝涼水都長肉

醫(yī)生主講實(shí)錄

生活中有那么一群人,看著微胖,身上軟軟的,平時怕自己再胖,也不敢吃什么,逢年過節(jié)回來就跟吹氣一樣,胖的不得了,讓人詫異這到底是吃了多少。他們就會哀怨的說:“其實(shí)我也沒吃什么,就是只要稍微吃點(diǎn)就胖,喝涼水都胖!”。為啥有人喝涼水都長肉呢?

一、為何有的人喝涼水都胖?

(1)氣血不足:代謝異常,當(dāng)身體的血?dú)饽芰坎粔?,沒有足夠的能量將身體內(nèi)部的廢物排出體外,這些垃圾逐漸堆積,人就慢慢的胖起來。

(2)脾虛:脾主運(yùn)化,當(dāng)脾能力不足時,人體運(yùn)送水分的能力就會降低,這些水分中的垃圾無法排出體外,堆積于內(nèi),就會讓人變胖。

二、為何有的人怎么都吃不胖?

(1)先天體質(zhì)不同:不得不承認(rèn),人的體質(zhì)受父母遺傳因素影響確實(shí)比較大。瘦人受父母的遺傳或從小得到合理的飲食營養(yǎng),身體能量代謝水平較高,人體消耗的能量也較多。

(2)腸胃消化不同:有些人吃再多也不會發(fā)胖,最大的生理原因可能是胃腸系統(tǒng)較弱,消化吸收系統(tǒng)無法正常運(yùn)動,吃進(jìn)的食物還沒消化就被排泄掉,自然胖不起來

以上內(nèi)容僅供參考

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