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• 手骨折后的康復(fù)訓(xùn)練

  手是負(fù)責(zé)活動的，所以第一要務(wù)是功能鍛煉，就是手要靈活。所以說早期一定要做，慢慢屈伸鍛煉。有兩種方法，一種叫主動鍛煉，一種叫被動鍛煉。早期不能活動的時候，可以用另外一只手，來協(xié)助它做屈伸活動鍛煉，這叫被動鍛煉。等手能活動了以后，一定要慢慢主動活動，這叫主動鍛煉。這里邊有個誤區(qū)，有些人鍛煉幅度很小、頻率很高，這樣鍛煉會加重它的腫脹。手指的鍛煉最好要一次到位，比如說我可能一天上午，我練個三四次，下午練個三四次就足夠了，一定要攥到位，然后再伸到位，這樣你的手指頭的肌腱，才能得到一個非常好的活動，才能防止粘連。這是鍛煉應(yīng)該注意的問題。

  

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  陳兆軍 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-06-14 20377次

• 手骨折后多久可以消腫

  手指骨折后的腫脹一般較輕，所以一般腫脹高峰也只有在骨折后的一到兩天，四到五天后腫脹會明顯的減輕。完全消腫的時間取決于骨折的部位、骨折的嚴(yán)重的程度，以及是否應(yīng)用的藥物治療。如果骨折為無移位骨折，則腫脹會很快消除；如果骨折移位明顯，則完全消腫的時間會晚一些。如使用活血化瘀的藥物，則可明顯緩解腫脹。同時使用微波、紅外線、超短波治療等理療，也可以加速腫脹的吸收。如果行手術(shù)治療，一般術(shù)后兩周左右能夠消腫。

  

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  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-11-11 7022次

• 手骨折后怎么康復(fù)
  石膏固定的過程中，在不影響制動關(guān)節(jié)穩(wěn)定的情況下，應(yīng)盡量主動活動，以減少肌腱的粘連，改善血液循環(huán)，防止小靜脈血栓形成，加速水腫的吸收，控制感染。同時對其他關(guān)節(jié)主動進(jìn)行訓(xùn)練，通過適當(dāng)活動，可以加速血液循環(huán)，加速創(chuàng)面的愈合，防止因臥床引起的關(guān)節(jié)僵硬和骨鈣流失。石膏拆除后，應(yīng)盡量多地進(jìn)行主被動運動，訓(xùn)練手指的伸，屈和握拳等動作，目的是防止關(guān)節(jié)的僵硬和肌腱的進(jìn)一步粘連，最好能夠通過理療師，用手法對患者進(jìn)行被動活動，盡量使關(guān)節(jié)達(dá)到正常的屈伸范圍。
  語音時長 01:15”
  田家祥 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-01-17 1072次

• 手骨折后如何康復(fù)
  手上出現(xiàn)了骨折，一定要積極的去完善檢查，大部分情況下是進(jìn)行X線檢查，明確骨折的具體程度以及類型，如果手上的骨折是閉合性骨折，并且骨折比較嚴(yán)重，是需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療的，如果是開放性骨折，也是需要進(jìn)行手術(shù)治療的，只有手術(shù)才能夠恢復(fù)這些損傷組織的連續(xù)性以及完整性，手術(shù)之后需要進(jìn)行石膏固定6-8周左右的時間，同時還要保持刀口清潔干燥，加強換藥，避免沾水，防止化膿性感染性疾病。如果手上的骨折是閉合性骨折，并且損傷程度不嚴(yán)重，積極的進(jìn)行保守治療就可以了，但是也需要進(jìn)行石膏固定6-8周左右的時間，不能推拿按摩。另外可以使用一些消炎鎮(zhèn)痛，脫水消腫，活血化瘀以及促進(jìn)骨折愈合的藥物進(jìn)行治療。
  語音時長 01:12”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-01-13 1864次

• 手骨折后如何康復(fù)
  病情分析：手骨折后可能會在恢復(fù)的過程中因為局部的血液循環(huán)不好，會引起關(guān)節(jié)僵硬，功能活動受限。平常可以適當(dāng)進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練緩解手的疼痛和腫脹，促進(jìn)血液循環(huán)減輕炎癥，也可以防止肌肉萎縮導(dǎo)致的關(guān)節(jié)僵硬，促進(jìn)骨折愈合。具體的功能康復(fù)動作還要在醫(yī)生的指導(dǎo)下根據(jù)個人的病情決定。意見建議：一般情況如果是輕微骨折，在骨折兩周左右可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?。但是骨折比較嚴(yán)重要適當(dāng)?shù)难娱L一些時間，不要操之過急。注意骨折部位的防寒保暖。
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-10 1401次

• 手骨折后要康復(fù)多久
  手部骨折之后就要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，積極的進(jìn)行手術(shù)治療。不管是保守治療還是手術(shù)治療，都需要進(jìn)行石膏固定6到8周的時間，明確骨折的恢復(fù)程度。如果骨折愈合比較好，可以拿掉石膏，然后進(jìn)行康復(fù)功能鍛煉，也需要1到2個月的時間康復(fù)。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-30 1502次

• 手骨折怎么康復(fù)鍛煉
  手骨折康復(fù)鍛煉，主要包括以下幾個方面：第一在骨折恢復(fù)的前期，可以進(jìn)行肌肉的收縮活動等的運動。第二，在骨折恢復(fù)的中期，可以進(jìn)行其他健康肢體的活動。第三，在骨折恢復(fù)的后期，可以進(jìn)行患肢的功能鍛煉。例如可以進(jìn)行主動或者被動的關(guān)節(jié)的康復(fù)鍛煉，防止肌
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次

• 手骨折如何康復(fù)
  骨折后需要進(jìn)行康復(fù)鍛煉，通過康復(fù)鍛煉，可以減少關(guān)節(jié)僵硬等并發(fā)癥的發(fā)生，促進(jìn)手部功能的恢復(fù)。例如在固定期間可以進(jìn)行健康關(guān)節(jié)的伸曲活動；當(dāng)拆掉固定物之后，可以自己進(jìn)行或者外人輔助進(jìn)行患肢功能鍛煉。也可以配合熱敷，理療等方法治療，都有助于促進(jìn)手部
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次