問吃生菜可以減肥嗎
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吃生菜可以減肥嗎
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針灸減肥可以減肥嗎針灸是可以減肥的。減肥有很多方法，有的吃藥的、有的針灸的、有做手術(shù)的。針灸相對(duì)來說是一個(gè)安全的、無毒副作用的一種治療方法。它的減肥的原理主要是通過疏通經(jīng)絡(luò)，可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善食欲，改善脂質(zhì)代謝過程。不僅可以進(jìn)行全身的減肥，而且可以用電針之類的進(jìn)行局部的減肥。針灸的減肥效果還是相當(dāng)肯定的。
01:05
丁宇
副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院
2020-03-24 5936次
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減肥可以針灸嗎大家都知道減肥有很多治療手段，有藥物的、有運(yùn)動(dòng)的、有飲食的，甚至有手術(shù)的，針灸是其中的一種，針灸是減肥，當(dāng)然是在飲食和運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)上進(jìn)行的，飲食運(yùn)動(dòng)是所有減肥的基礎(chǔ)，而針灸怎么進(jìn)行減肥，針灸的減肥主要是通過，能夠抑制食欲。然后促進(jìn)基礎(chǔ)代謝，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，調(diào)節(jié)我們的激素水平，改善我們的脂質(zhì)代謝，然后進(jìn)行的能夠使體重，甚至血糖、血脂都會(huì)有明顯的改善。
01:03
丁宇
副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院
2020-03-24 2504次
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懷孕可以吃生菜嗎懷孕可以吃生菜。生菜的熱量比較低，每100克含有42千焦的能量和1.1克的膳食纖維，孕期是高營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入過多而且運(yùn)動(dòng)少，容易過度肥胖和便秘等情況，適量使用的熱量多膳食纖維的生菜能夠降低肥胖發(fā)生率，改善孕期便秘的情況。生菜中含有利尿劑，甘露醇，對(duì)于懷孕期間造成的妊娠期水腫可以起到利尿作用，并且促進(jìn)局部血液循環(huán)。生菜中含有干擾素誘導(dǎo)劑，可以刺激人體細(xì)胞產(chǎn)生大量的干擾素及抗病毒蛋白，從而抑制病毒。孕期時(shí)因?yàn)轶w內(nèi)激素分泌紊亂而導(dǎo)致睡眠障礙，通常表現(xiàn)為失眠、多夢(mèng)，食用生菜后生菜中的萵苣素具有催眠、止痛、降低膽固醇等功效，可以有效的改善睡眠問題。語音時(shí)長(zhǎng) 1:51”
劉薇
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-30 10044次
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腦梗塞可以吃生菜嗎腦梗塞患者可以吃生菜，因生菜中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，其纖維和維生素c比白菜多，清炒生菜具有生菜本身具備的功能，如鎮(zhèn)靜催眠，降低膽固醇，輔助治療神經(jīng)衰弱，利尿，促進(jìn)血液循環(huán)，抗病毒等。腦梗塞患者日常飲食，一定要注意調(diào)理，宜清淡飲食，要低脂、低膽固醇飲食，腦梗塞是因腦動(dòng)脈粥樣硬化，血管內(nèi)膜損傷，使得腦動(dòng)脈管腔狹窄，因多種因素使得局部形成血栓和動(dòng)脈狹窄加重或完全閉塞，進(jìn)而導(dǎo)致腦組織缺血、缺氧、壞死，引起神經(jīng)功能障礙的一種腦血管病，老年人患上腦梗塞的時(shí)候，需要更加仔細(xì)、耐心的照顧。語音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
趙微
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-26 2089次
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甲亢可以吃生菜嗎病情分析：甲亢患者是可以吃生菜的，因?yàn)樯藢儆谇宓澄?，本身含碘量較少，并不會(huì)對(duì)甲亢病情產(chǎn)生明顯的影響。同時(shí)生菜富含維生素，對(duì)患者的身體有益。意見建議：建議甲亢患者規(guī)律服用相關(guān)藥物，定期去醫(yī)院復(fù)查甲功，必要時(shí)遵醫(yī)囑調(diào)整藥物，避免私自調(diào)整藥物劑量。日常生活中甲亢患者一定要注意多休息，保證充足的睡眠和良好的飲食習(xí)慣，以低碘、清淡食物為主，忌食辛辣和忌煙、酒刺激等。
任冬梅
副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第88醫(yī)院
2021-11-21 1204次
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腎結(jié)石可以吃生菜嗎病情分析：腎結(jié)石一般是可以吃生菜的，生菜富含人體所需的膳食纖維和維生素C，維生素E，不會(huì)影響腎結(jié)石排出，也不會(huì)加重生結(jié)石病情?；加心I結(jié)石應(yīng)當(dāng)多吃油菜，苦菜，西蘭花，西紅柿，西葫蘆，著重忌口辣椒，韭菜，洋蔥，大蒜，芥末等辛辣刺激性食物。意見建議：腎結(jié)石應(yīng)定期做腎功能檢查和腎臟影像學(xué)檢查，了解腎結(jié)石的生長(zhǎng)情況。然后通過外科手術(shù)的方法積極排石，或者選擇排石顆粒，復(fù)方金錢草顆粒等具有排石功效的藥物排石。
高建軍
主任醫(yī)師濰坊市婦幼保健院
2023-04-23 401次
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生菜和生菜球哪個(gè)減肥生菜和生菜球都沒有減肥的效果，只是在減肥期間吃生菜或者生菜球，可以減少其他食物的攝入，有利于身體體重的控制。生菜和生菜球都是生活中比較常見的蔬菜，這兩種蔬菜當(dāng)中所含的熱量都比較低，例如每100克的生菜所含的熱量大概是在15大卡左右，每100克的生菜球當(dāng)中所含的熱量大概是在14大卡左右。這兩種蔬菜當(dāng)中
郭明冬
主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2022-05-26 2514次
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生菜和生菜球哪個(gè)減肥在減肥的過程中，生菜和生菜球都是受歡迎的低熱量蔬菜，但兩者在助力減肥方面并無顯著差異。它們都含有豐富的膳食纖維，能增強(qiáng)飽腹感，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有利于控制體重。生菜和生菜球都屬于低熱量的食物。每100克生菜的熱量約為15大卡，而生菜球的熱量也大
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2025-01-11 0次
