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吃西蘭花會脹氣嗎

女, 51歲

2020-04-27 7649次

病情描述:

吃西蘭花會脹氣嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

西蘭花的胡蘿卜素含量要高些。吃西蘭花引起脹肚的可能性是比較小的,如果服用過多也會引起脹肚的情況。多吃一些有營養(yǎng)的食物,少吃涼的,硬的,辛辣刺激性的食物。

意見建議:

如果吃西蘭花出現(xiàn)脹肚,口服一些健脾胃助消化的藥物治療,每天用手順時針按摩腹部,促進胃腸蠕動及消化,多吃些柔軟助消化的食物,保持健康良好的作息習慣。

病情分析:

西蘭花里面含有豐富的纖維素和營養(yǎng)素。西蘭花里面含有少量的產(chǎn)氣的糖類,如果吃多了會導致脹氣。會出現(xiàn)腸鳴音亢進,消化不良的癥狀。

意見建議:

吃西蘭花的時候應(yīng)該注意先要用熱水焯一下,這樣能夠解決掉產(chǎn)生氣體的現(xiàn)象,還能夠把西蘭花里面的硫磺物質(zhì)給消除掉,減輕對身體健康造成的傷害。注意休息,保證充足的睡眠時間,可以適當?shù)倪M行體育運動,提高自身的機體免疫力。

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