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怎么預(yù)防長痔瘡

男, 34歲

2022-02-22 1065次

病情描述:

怎么預(yù)防長痔瘡

醫(yī)生回答

病情分析:

預(yù)防長痔瘡,首先是保持肛門局部的清潔,勤換洗內(nèi)衣褲,避免穿一些窄小的劣質(zhì)內(nèi)衣褲,減少外來因素的影響,另外,還可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)的鍛煉,加強(qiáng)肛門局部肌肉力量,促進(jìn)肛門局部血液和淋巴的回流。

意見建議:

痔瘡的患者在日常生活當(dāng)中避免久坐,久蹲,久站,避免疲勞,熬夜,另外,也要注意調(diào)整自身的飲食結(jié)構(gòu),適當(dāng)?shù)脑黾由攀忱w維含量高的食物,保證糞便的軟硬適中。

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